- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Senior
- / Hälsa och levnadsvanor
Hälsa och levnadsvanor
Det går inte att undvika det naturliga åldrandet, men det går att stärka det friska och skjuta upp funktionsnedsättningar. Hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande insatser från såväl samhällets som individens sida kan förbättra livskvalitén.
Bra mat och fysisk aktivitet är grundläggande för en god hälsa för alla individer under hela livet. Hälsosam mat och regelbunden fysisk aktivitet främjar var för sig och tillsammans god hälsa och välbefinnande. De har även en sjukdomsförebyggande effekt.
Under 2022 genomfördes en hälsoenkät i Borås som skickades till 6 000 personer över 65 år i Borås stad. Enkäten innehåller en rad olika frågeområden och ger en användbar bild av hur vi mår och lever. Den visar att hälsan generellt är god i åldersgruppen, 71 % av respondenterna svarade att de mår bra eller mycket bra.
Hos Folkhälsomyndigheten kan du läsa mer om hur du kan behålla - eller till och med färbättra din hälsa!
På denna sida kan du läsa mer om kost, fysiskt aktivitet, psykisk hälsa samt alkoholkonsumtion för seniorer.
![Stark äldre dam](http://www.boras.se/images/18.5bac1090186d192bc4e414bd/1678816076600/MALL%20890x510%20stark%20dam.jpg)
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
Publicerad
Jämlikhet året runt – arbetet viktigare än någonsin
I år är det Borås Pride 24-29 juni och Borås Stad deltar på flera sätt. Du är varmt välkommen att besöka vårt tält i Pride park. Kom förbi och ta en kaffe och v...
Publicerad
I år firar badresor 90 år!
Badresor i Sjömarken är ett dagskollo som pågår måndagar-fredagar hela sommarlovet med start måndagen den 17 juni.
Publicerad
Guidning i Gåshult naturreservat
Den 27 juni är du välkommen att delta i en guidning och vandring i Borås nyaste naturreservat, Gåshult. Vi lär oss om naturen och de blommande orkidéerna i områ...
Kalender
Lovaktiviteter under sommarlovet
Tid: kl.
Plats: Olika platser i kommunen
Borås Art Biennial 2024
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum
Workshop i måleri med konstnär Subani Melin
Tid: kl.
Plats: Borås Konstmuseum / Borås offentliga rum