2008年07月31日
南優子式ダイエット
「今までよりも食べているのに太らない・・・?」
やせる=「食べない」ではない。
減量=「運動」ではない。
ダイエット=「辛い」ではない。
このような方法では
一時的に体重が多少減るとしても、後にリバウンドが待っていて
さらに太るという逆ダイエット
でしかありません。
しかもこのようなダイエットを続けてしまうと
ごはんやお肉は太ると思い込んで食べたいのに我慢をしたり
野菜や低カロリーのものばかりしか食べられなくなったり
甘いものを食べたら自分は意思が弱いんだと落ち込んでしまったり
少しでも体重が増えたからと必死に動きまくって何度も体重計に乗ったり
朝抜きや置き換えにしてはドカ食いをしてしまったり
体重が落ちた、食べた、太ったを繰り返してまたやけ食いをしてしまったり
食べなかったり徹底してカロリーを制限すれば痩せることができます。
正確に言うと一時的に体重が落ちるだけ
ですが。
この食べないという状態を続けていると内臓や脳、体の中のすべての機能を狂わせ、
痩せるために絶対に必要な筋肉を一気に食い潰してしまいます。
痩せる体の基礎をしっかりと作っていくためには、しっかりと自分の体のことを
理解しなければ良い結果は出ません。
南優子式ダイエット
食べることを避けていればどんどん代謝が落ちてしまい、太るだけではなく
本当に体も脳も壊れてしまいます。
怖がらないで食べてください。
あなたが真剣にリバウンドなく痩せたい、無茶なダイエットはしたくない、
でも、何を食べて何をすれば良いのか分からない、のなら
スタートラインに立つきっかけとし、目標に向かう道標としてご活用ください。
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失敗しようがないダイエットとは?!
あなたはダイエットでこんな失敗をしていませんか?
1、高価なサプリメントを購入したけれどさっぱりやせない。
2、エステサロンで脂肪もみだしマッサージをしているのに効果が無い。
3、スポーツジムに行っているのに体重が変わらないし、筋肉もついてない。
4、○○ダイエット(サプリメント)を3か月分9万6000円使ったのにほとんど効果が無くすぐにリバウンドしてしまった。
真剣に、まじめにダイエットを考えていて
健康的に痩せたい方だけ読んでください。
「食べたカロリーよりも、
消費したカロリーが多ければ必ず痩せる」
ひょっとして・・・・
あなたは都合のいい痩せ方
があると誤解していませんか?
あなたはダイエットに成功し、「格好良くなったね」
「綺麗になったね」と賞賛され、今まで着られなかった
服を着ている自分を想像できますか?
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スポーツジムでも教えてくれない、ダイエット成功法プログラム
ダイエット器具を使わずに健康的にスリムになりたいあなたへ
無理なく
体重・体型をコントロールできる
ようになる方法をお教えします。
そしてやせて 1年後もスリムを維持するコツ
とは・・・・
■ ダイエットといえば 食事制限する
■ 炭水化物を抜けばやせる
■ 両親の 遺伝だからやせられない
■ 私は 太りやすい体質だから
やせられない
■ ジムに通えば
やせる
残念ながら
これらのイメージは全部間違い
です。
これらを信じているうちは絶対にやせることはありません。
仮にやせたとしても100%リバウンドします。
世の中には、このように「ニセモノの情報」がいかにも
本物であるかのように存在しているのです
本来、ダイエットはカンタンで楽しいものです。
スポーツジムでも教えてくれない、ダイエット成功法プログラム
カンタン → 続けられる → やせる! →
楽しい
→ またやせる!
それが結果を出す為の秘訣だからです。
そう思うかもしれません。
実は・・・・そこには 秘密
があります。
インストラクターとして学んだこの知識をフルに活用しているので
実践することはカンタンなのに、
みるみる痩せていきます。
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ジムで勤務してもできなかったことを実現するために
考えた結果・・・・・
739人の女性の悩みをカウンセリングしてきた経験を元に
確立したダイエットノウハウをマニュアルにすることにしました。
ジムでは教えないような裏情報
も
この マニュアル
に
私のダイエットの知識が詰まっています。
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現役モデルや栄養士も認めた究極の7分間!産後ダイエット方法
今、数多くのダイエット商品が出ています。過去にもダンレボダイエットやジム通い、サーキットダイエット
朝バナナダイエットや半身浴用で痩せるといった事や、低周波で痩せるといった根拠があるのかないのか分からないものまで。
痩せる為には骨盤の歪みを治さないと綺麗にやせなぃ、という言葉を鵜呑みにし、骨盤矯正体操やヨガに通い大金を使ったり
摂取カロリーの総合をコントロールしようと食事制限や食事の代わりになる 栄養食品を食べて体を壊したり
。
明らかに体格の違う、 欧米の方の激しい動きを真似して体を痛めつけ
たり・・・
もう我慢の限界です!今すぐ目を覚ましてください!何故何年もダイエット関連のCMやプロモーションが流行っているのか?
何故何年もの間、ダイエット商品が売れ続けるのか?その理由を知ってください!
それはズバリ「売れる」からです。 本当に効果があり、簡単に出来る。そんな言葉で売り、結局出来ない。痩せられない。
そして次の商品を購入する。そんな経験をもうあなたにして欲しくないのです!業界の罠にかかって欲しくありません!
産後のダイエットで一番厳しいのは、子供を母乳で育てていたため、お腹が非常にすく事です。
痩身に成功しても、赤ちゃんが病気では意味がないのです。
そこで・・・
『健康』 『安全』 『楽しく』 『確実に』
そして
『美しく』
痩せること
この5点を目標に掲げダイエットを始めました。
私の持ちうるありとあらゆる知識と経験を詰め込み、実践した結果・・・ 。
ダイエットを始めて最も驚いたのが私自身です。
こんなにダイエットって簡単だったんだ・・って。
1ヶ月目から体重が−12キロ
目標だった3ヶ月を大幅に更新して、 たったの1ヶ月と23日で18キロ痩せる事に成功した
のです。
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この事に気が付いた人のみ発せられるモテルオーラ!
ハゲてさえいなきゃモテルのに・・・
背さえ高きゃモテルのに・・・
顔さえ良きゃモテルのに・・・
鼻さえ高きゃモテルのに・・・
ちん●さえでかきゃモテルのに・・・
デブじゃなきゃモテルのに・・・
肌さえ綺麗ならモテルのに・・・
赤面症じゃなきゃモテルのに・・・
歌が上手けりゃモテルのに・・・
理想と現実・・・
自分自身に何時まで言い訳しますか??
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