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2010年10月31日

年齢が２０～７５歳まで幅広く募集の仕事

年齢が２０～７５歳まで幅広く募集の仕事

たとえば、

政府の調査員となって稼ぐ仕事ですが

町中を歩いていると、通行人の数を調べる交通調査員が

道端でカチャカチャとやっている姿をよくみかけますよね。

あの調査の仕事も簡単なように見えますが、

実際かなりの気力と体力が必要なようです。

そのほかにも

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今回は、そんな調査の仕事の中でも、政府や自治体が行う

商業および住宅統計の調査員になって儲ける方法を紹介します。

以前はこの統計調査員は町の有力者がボランティア的に引き受けて

行ってきましたが最近では主婦やＯＬが空いた時間を利用して

サイドビジネス感覚で行っています。

しかし、独り暮らしや共働きが多い今日、このような調査はしにくいため、

実際統計調査員は不足しています。

この仕事の資格としては次のようなものが上げられます。

まず、年齢であるが２０～７５歳までと幅が広いので誰でも申し込める。

その外、資格としては税関係の仕事に携わっていない人、

その自治体の住民であることなどが上げられる。

また、調査という仕事上秘密厳守で行わなくてはならないので

信用第一となる。

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仕事内容は各家庭を訪問し調査用紙を発布することから始まり、

その用紙を回収することで終わる。

但し、各家庭を訪問しても調査に応じてくれない場合も多いので

秘密厳守・プライバシ−尊重の意向を伝え

確実に仕事を成し遂げなくてはいけない。

また、この仕事の一回の実働日数はだいたいは１５日間前後で、

日当は５０００円前後となるので、休みやオフタイムを利用しての

ビジネスとしてはいいかも知れないです。

この仕事につくには、各市町村の統計課に登録しておくとよい。

商業や住宅統計調査以外の調査の仕事もあるので、

そのうちいろんな調査の仕事にありつけるはずです。

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posted by maki7 at 16:18| 確実な収益

ダイエット時の食事方法で一番大切なこと

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1日の食事の摂り方を真っ先に考える。

これがダイエットをする際に一番大切なことです。

では具体的のどのように食事を改したらよいのでしょうか。

ダイエット時には第一に砂糖と脂肪を一緒に摂らないことです。

砂糖を摂るとインシュリンの分泌が活発になります。

そうすると体脂肪がどんどん体にたまってしまいます。

なぜなら脂肪が分解されずに体に蓄積されやすくなるからです。

ですからダイエットするなら食後の甘いものはできるだけ控え、

ソフトドリンクなども避けましょう。

ダイエット中でも食事はきちんと３食摂るということです。

ただしその割合は朝２、昼３、夕１がベストです。

1日の食事の中で朝食の役割は大切です。

体にエンジンをかけるもので、もし朝食を抜いてしまうと、

なかなか体温が上がらず血流が悪くなり

脳細胞の動きが鈍くなってしまうのです。

ダイエット時には朝ごはんにはたんぱく質を摂るメニューにするのがおすすめです。

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お昼ごはんはバランスの良い食事をしっかりと摂る必要があります。

ダイエット中の人は1日のうちで昼食で一番エネルギーを摂った方が良いのです。

メニューはカロリーの高いものよりも

和定食などのバランスの良い食事がおすすめです。

ダイエット中は洋食よりも和食が良いようです。

夕食のメニューは野菜やたんぱく質を中心にして、

脂肪を極力避けたメニューにするようにしましょう。

なぜなら脂肪は夜眠っている間に最も活発に蓄積されるからです。

夕食は1日のうちで一番軽めにするようにしましょう。

夕食後に運動をすることはダイエットをしている人におすすめです。

インシュリンの分泌を抑制する効果があるのが食事の後の運動なのです。

是非毎日続けましょう。夕食後の軽い運動を取り入れながら、

以上のような食事の摂り方のポイントを参考にするとよいでしょう。

そしてしっかりと栄養も摂ることのできるダイエットをしたいものです。

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posted by maki7 at 08:18| ダイエット