カンジダ症改善方法

あなたは「腸内洗浄」という言葉と聞いたことがありますか?

腸内にある老廃物を排出してデトックス、細胞を活発化させて

身体全体を綺麗にしていきます。



カンジダ症改善方法として、その腸の働きを良くしてあげることが

実は大事だと言われています。



これは驚きですよね。カンジダ菌は消化器官や粘膜や湿度の高い所を

好みます。腸内に静かに棲んでいるのですが

何かのキッカケを得て、大暴れしてしまいます。



それが「カンジダ症」として色んな体の部分に発症します。



腸は免疫の約80%を占めている大事な場所だと言われているのですが

善玉菌が減少することによって

悪玉菌が猛威を振るってきます。



なので、単純に考えてみても

腸内の悪玉菌を減らす環境の改善が必要になってきます。



「カンジダ菌」を静かにさせる1つの方法として、

よい乳酸菌の摂取があげられますが

よい乳酸菌を増やす=善玉を増やすことなんですねー。



乳酸菌の入っている食べ物は、ヨーグルトや乳酸菌飲料だけでは

なく、みそやしょうゆ、漬物なども乳酸菌のはたらきを利用して

作られているんです。



あと、韓国で食べられているキムチも、多く含んでいますね。

乳酸菌は腸のはたらきを活発にして、便秘解消に役立つほかにも、

腸内の有害な菌の繁殖を食い止めて、免疫力を高めて病気予防

をしてくれます。

毎日の食生活に乳酸菌を積極的に取り入れるようにして、

抗菌退治していきましょう。


⇒  <毎日の生活を快適に過ごすために>






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    2012年09月29日

    めずらしいイタリア風の焼肉屋

    知人と2人で焼肉を食べに行こうということになりました。

    どうも知人は最近できたばかりの焼肉屋が気になっていたようです。

    早速その焼肉屋に行ってみることに。

    焼肉屋に入ると店員が「ヘイラッシャイ!」と威勢のいい声のあいさつで席に案内。

    早速、 イタリア料理 屋のメニューにありそうな 鶏肉 と、すごくめずらしいので 牛とろ握り

    それと私が大好きな 特選牛ロース なんかを適当に注文。

    あと、飲み物も、まずはビールに始まり、

    ブラッティーマリー と、 コニャック と、 杏酒 ハブ茶 なんかも注文。

    おいしさには満足で大絶賛。 ビールと ブラッティーマリー とかいっぱい飲んで、帰りました。

    最後のシメに近くのコンビニで ムース・ババロア 売っていましたので、

    めずらしさとデザートにちょうどいいと思い買って帰りました。

    うーん。これって結局イタメシを食べた事になるのでしょうか?

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