認知症改善・認知症リスクが高い人の特徴とは・・・

認知症リスクが高い人の特徴

▼▼▼[放送事故]加藤茶に認知症の病気?笑福亭鶴瓶とのからみがヤバい!嫁が原因?

「認知症リスク」
加齢、喫煙、遺伝的素因、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、うつなどです。

1. 仕事などのストレス
脳内のストレスホルモンのレベルが慢性的に高い状態が続くと、
アルツハイマー型認知症にかかるリスクが上昇するとのことです。

2. 睡眠が上手くとれていない
"睡眠障害"で悩んでいる人々は、認知症になる危険性が高いとのことです。

3. 中高年期の運動不足
有酸素運動は、高血圧やコレステロールのレベルを下げ、
脳血流量も増すため認知症の発症リスクを下げるとのことです。

4. 歩行スピードが遅い
歩行スピードが遅い人は、大脳の体積が小さく、記憶や言語、
意思決定などの認知力が低いという傾向が判明したとのことです。

5. 歩く幅が狭い
歩行のときの歩幅が狭い人は、歩幅が広い人に比べると
認知機能の低下が起こりやすく、認知症リスクが高くなるという傾向が判明したとのことです。

6. 大量飲酒の習慣・飲酒による問題行動
中年期に飲酒の問題を抱えていた人が高齢になって重い認知障害を起こす割合は、
そうした問題のなかった人と比べて2倍以上にのぼるという傾向が判明したとのことです。

7. 揚げ物を大量に摂りすぎる
高温調理された揚げ物に大量に含まれる"飽和脂肪酸"を多く含む食品を摂りすぎる人は、
アルツハイマー型認知症の特徴である、脳の老人斑を発生させるリスクが高いという傾向が判明したとのことです。

8. 他人を信用しない性格
「無関心」「他人は信用しない」と強く信じている人は、
普通の人の約3倍も認知症になるリスクが高いという傾向が判明したとのことです。

9. 社会的な孤立感
他人との交流が週1回未満のお年寄りは、認知症になるリスクが、
毎日頻繁に交流している人より約1.4倍高かいという傾向が判明したとのことです。

10. 歯の状態がよくない
認知症になりやすい人は歯の状態がよくないことも多いという傾向が判明しました。
特に歯がほとんどない人は認知症の発症リスクが1.9倍になることが明らかになったとのことです。




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2016年01月07日

『エキスパ』という新機能アフィリエイトがあちこちで盛んに大PR合戦中ですが・・・

エキスパ という新機能アフィリエイトがあちこちで盛んに大PR合戦中ですが、
エキスパ 新機能アフィリエイトは、どんなものなのでしょうか?
これからメルマガを始めてみたい人
これらの希望の人が、 エキスパ をどう利用するのかと言うとです。


そもそも何なのか エキスパ

簡単に言うと、ASPのようなものです。
詳しい機能は エキスパ のページを参照
『エキスパ』の登録ページはこちら
主な機能
ASPですので登録は無料
メルマガ機能が無料で使えます
アフィリエイトができます
コンテンツ販売も可能です
継続報酬が狙えます

メルマガ機能
メルマガは 無料で使えますが無料で使える機能はかなり制限 されてます。
本気でメルマガ運営するためには、有料オプションを追加する必要があります。
ただし、アフィリエイト初心者で、とりあえずメルマガも始めたいと思っている・・・
のような段階なら始めてみるのも有りです。

有料の配信スタンドを利用することに二の足を踏む方も多いと思いますし、
実際、有料スタンドを利用してみても赤字が続くパターンが多いようです。
その初期の時期を無料メルマガで利用できるのは有りがたいのかもしれません。

気楽にメルマガを始めたいのであれば、その機能としては揃っています。

読者数が増えてきて利益獲得を目指したいのであれば
ちゃんとした配信スタンドに変えた方が良いように思います。


アフィリエイトについて
この エキスパ という機能をアフィリエイトすること になります。
今のところ、アフィリリンク取得できるのは 『エキスパ紹介』 のみです。

エキスパ は無料登録できる案件ですので
初心者でも登録を促しやすいようです。

ただ、 紹介に対して成果報酬があるわけではありません。

エキスパ に登録した人 → メルマガ有料オプションを利用
↑という事に対してしか報酬が発生しません。

現状はエキスパASP内でアフィリできるのは、この エキスパ の紹介のみ です。

従って、無料登録をしてもらえたとしても
登録した人が エキスパ の有料サービスを使わなければ
報酬は発生しない ということです。

有料サービスとはメルマガのグレードアップになります。
無料プランでは読者数上限100人なのを、それ以上にしたい場合などに使用されます。

エキスパ に登録する人の層とは・・・『無料でメルマガやってみたい』
という人がほとんどだと思いますので、機能を拡張するのかどうかは未知数です。

その代り、登録した人が有料サービスを使えば継続報酬が得られますので、
あなたが紹介した人が有料サービスを使い続ける限り、
継続報酬が入ってくるって仕組みになっています。

ですので
エキスパ を使って一応のお金を稼げそうなのは
現状で多くの読者数を持っている人に限られそうです。


ASPとしての機能
まだスタートしたばかりのASPすので、
今後アフィリエイトできる案件が増えるなら、評価は違ってくるのではないでしょうか。

現状ではアフィリエイトできるのは エキスパ のみです。

ブログの有料化には積極的な方も多いのですが、
メルマガには未だ消極的な方が多いのが現実です。

ブログに比べて月額料金が高いのと、読者が少ないと全く機能しないのが、
主な理由だと思います。

エキスパ に無料登録すればメルマガ機能が使えるようになる…
という意味合いだけであれば、価値はあります。
『エキスパ』の登録ページはこちら







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