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2015年11月11日
逆に泊まってみたい！「楽天トラベル」で低評価のホテル・旅館
「
楽天トラベル
」
で低評価のホテル
・
旅館
（ あくまでも 「 楽天トラベル 」 で宿泊された方の評価です ）
「 逆に泊まってみたい！ 」
という方もいるようです。
個人によって宿泊した感想はまちまちだと思います。
平均点であれば、参考になると思います。
平均点が高いよりも低い方が、 信憑性が高い 気がしてきます。
★ 楽天トラベル公式サイト ★
◆ あくまでも、 みなさんのご判断で。
（ あくまでも 「 楽天トラベル 」 で宿泊された方の評価です ）
「 逆に泊まってみたい！ 」
という方もいるようです。
個人によって宿泊した感想はまちまちだと思います。
平均点であれば、参考になると思います。
平均点が高いよりも低い方が、 信憑性が高い 気がしてきます。
| 宮城県?
ホテルプレミアム グリーンヒルズ |
福島県
郡山 大八ホテル |
新潟県
白根屋旅館? |
|---|---|---|
|
富山県
ビジネスホテル立山 |
長野県
栂池観光ホテル? |
愛知県
岡崎第一ホテル |
|
三重県
シティホテル望月 |
三重県
ホテルハイシティ |
大阪府
ビジネスホテル なか |
|
岡山県?
水島駅前 ビジネスホテルイン倉敷 |
広島県
よりもと旅館 駅近でマツダスタジアム に便利 。 |
徳島県
国民宿舎 大谷荘 岡崎海岸を眼下に 大鳴門橋・淡路島を 望む景色は 絶景！ |
|
高知県
オリエントホテル高知 和風別館 吉萬 |
福岡県
割烹旅館まさご屋 |
佐賀
県?
嬉野温泉 グランド鳳陽 |
|
佐賀県
城内ホテル |
長崎県
諫早シティーホテル |
大分県?
筋湯温泉 九重 悠々亭? |
|
宮崎県?
延岡ワシントンホテル |
鹿児島県
ビジネスホテル ライラック? |
★ 楽天トラベル公式サイト ★
◆ あくまでも、 みなさんのご判断で。
2015年11月10日
糖質制限ダイエット用のNGな食材リスト一覧 糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
糖質制限ダイエット用の
NGな食材リスト一覧
糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
リバウンドのしない健康的なダイエットをしましょう。
▼▼▼RIZAP ライザップ 全バージョンCM
まず、
1日に糖質を何グラム以内に抑えることがベストでしょうか？
（ 糖尿病治療が目的の人 ）
１日60ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 20ｇ未満
（ 血糖値を下げたい人 ）
1日100ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 30〜40ｇ未満
（ ダイエットが目的の人 ）
1日180ｇ/糖質量 1回の食事の糖質量 50〜60ｇ未満
＜ 糖質の多い食材 一覧 ＞
【主食】
白米ごはん 糖質 55.2g 150g（1膳）
ロールパン 糖質 14.0g 30g（1個）
中華めん（生） 糖質 69.7g 130g
（1玉）
スパゲッティ 糖質 55.6g 80g（1人分）
うどん（ゆで） 糖質 52.0g 250g（1玉）
そうめん 糖質 35.1g 50g（1束）
たこ焼き 糖質 44.9 123.5g（8個）
お好み焼き 糖質 50.4g 420.0g（1人前）
そば 糖質 40.8g 170g（1玉）
春雨 糖質 8.3g 10g（和え物1食分）
餃子の皮 糖質 3.3g 6.0g（1枚）
【野菜】
野菜は食べても大丈夫でしょうか？！
すべてが良いワケではありません。
野菜でも糖質が高い食材があるので要注意です。
じゃがいも 糖質 9.8g 60g（1/2個）
里芋 糖質 5.4g 50g（中サイズ1個約60g）
さつまいも 糖質 17.5g 60g（1/3〜1/4個）
かぼちゃ 糖質 8.6g 50g（5cm角1個）
切り干し大根 糖質 46.8g 100g
とうもろこし 糖質 12.4g 90g（1/2本）
れんこん 糖質 13.8g 100g
【果物】
果物は糖質が多いため
太りやすい食品となっています。
果糖を食べたときには
血液の中のブドウ糖をあまり増やさないので、
インスリンがほとんど分泌しません。
それにより、
果糖は太らないと勘違いされがちですが、
果糖はブドウ糖よりも太りやすいのです。
ドライフルーツ 糖質 50g 100g（りんごドライフルーツ）
みかん 糖質 21.4g 190g（1個）
もも 糖質 15.1g 170g（1個）
パイナップル 糖質 21.4g 180g（1/6個）
バナナ 糖質 21.4g 100g（1本）
【飲み物】
飲み物を選ぶ際にも注意が必要です。
飲み物の糖質は、
1番気をつけるべき糖質なのです。
その理由は、
液体なのですぐに消化され
吸収されて血糖値を上げてしまうからです。
炭酸飲料 糖質 56.5g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
スポーツドリンク 糖質 31.0g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
牛乳 糖質 22.5g 500ml
エナジードリンク 糖質 26.8g 250ml (1本250ml)
※製品によって異なります
缶コーヒー 糖質 13.5g 190ml
【お酒】
ビール 糖質 10.9g 350ml
梅酒 糖質 10.4g 50ml
清酒 糖質 8.1g 1合
▼ ライザップ ダイエット ▼
糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
リバウンドのしない健康的なダイエットをしましょう。
▼▼▼RIZAP ライザップ 全バージョンCM
まず、
1日に糖質を何グラム以内に抑えることがベストでしょうか？
（ 糖尿病治療が目的の人 ）
１日60ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 20ｇ未満
（ 血糖値を下げたい人 ）
1日100ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 30〜40ｇ未満
（ ダイエットが目的の人 ）
1日180ｇ/糖質量 1回の食事の糖質量 50〜60ｇ未満
＜ 糖質の多い食材 一覧 ＞
【主食】
白米ごはん 糖質 55.2g 150g（1膳）
ロールパン 糖質 14.0g 30g（1個）
中華めん（生） 糖質 69.7g 130g
（1玉）
スパゲッティ 糖質 55.6g 80g（1人分）
うどん（ゆで） 糖質 52.0g 250g（1玉）
そうめん 糖質 35.1g 50g（1束）
たこ焼き 糖質 44.9 123.5g（8個）
お好み焼き 糖質 50.4g 420.0g（1人前）
そば 糖質 40.8g 170g（1玉）
春雨 糖質 8.3g 10g（和え物1食分）
餃子の皮 糖質 3.3g 6.0g（1枚）
【野菜】
野菜は食べても大丈夫でしょうか？！
すべてが良いワケではありません。
野菜でも糖質が高い食材があるので要注意です。
じゃがいも 糖質 9.8g 60g（1/2個）
里芋 糖質 5.4g 50g（中サイズ1個約60g）
さつまいも 糖質 17.5g 60g（1/3〜1/4個）
かぼちゃ 糖質 8.6g 50g（5cm角1個）
切り干し大根 糖質 46.8g 100g
とうもろこし 糖質 12.4g 90g（1/2本）
れんこん 糖質 13.8g 100g
【果物】
果物は糖質が多いため
太りやすい食品となっています。
果糖を食べたときには
血液の中のブドウ糖をあまり増やさないので、
インスリンがほとんど分泌しません。
それにより、
果糖は太らないと勘違いされがちですが、
果糖はブドウ糖よりも太りやすいのです。
ドライフルーツ 糖質 50g 100g（りんごドライフルーツ）
みかん 糖質 21.4g 190g（1個）
もも 糖質 15.1g 170g（1個）
パイナップル 糖質 21.4g 180g（1/6個）
バナナ 糖質 21.4g 100g（1本）
【飲み物】
飲み物を選ぶ際にも注意が必要です。
飲み物の糖質は、
1番気をつけるべき糖質なのです。
その理由は、
液体なのですぐに消化され
吸収されて血糖値を上げてしまうからです。
炭酸飲料 糖質 56.5g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
スポーツドリンク 糖質 31.0g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
牛乳 糖質 22.5g 500ml
エナジードリンク 糖質 26.8g 250ml (1本250ml)
※製品によって異なります
缶コーヒー 糖質 13.5g 190ml
【お酒】
ビール 糖質 10.9g 350ml
梅酒 糖質 10.4g 50ml
清酒 糖質 8.1g 1合
▼ ライザップ ダイエット ▼
2015年11月09日
TVで 相葉ちゃんから 翔くんに プレゼントした ダッグデュードの迷彩パーカーに 一目惚れ！
TVで
相葉ちゃん
から
翔くん
に プレゼントした
ダッグデュードの迷彩パーカーに 一目惚れ！
ダッグデュードの迷彩パーカーに 一目惚れ！
ビートたけし 日韓共催W杯で韓国に有利な判定を下した審判を一刀両断
ビートたけし
日
韓
共催W杯で
韓国
に有利な判定を下した審判を一刀両断
▼▼▼
(
トピックニュース livedoorニュース
配信)
「 新・情報7daysニュースキャスター 」 （TBS系）で、
日 韓 共催の2002年W杯での誤審を取り上げる。
同大会の
韓国
対イタリア戦で、バイロン・モノレ主審が
「不可解なジャッジをオンパレード」したと切り出し、
イタリアの得点を取り消したことなど、
韓国 側に有利な判定ばかりを下していたことを解説した。
▼ たかじんのそこまで言って委員会 ▼
▼ スント SUUNTO 腕時計 ▼
2015年11月08日
エステと同じ様な痛みなので効いてるような気がします。
エステと同じ様な痛みなので効いてるような気がします。
【楽天トラベル】旅行・出張・ホテル予約をメリット利用で得する方法
【楽天トラベル】旅行・出張・ホテル予約で楽しく得する方法
出張を楽しくする 技＜メリット＞
が・・・
なぜ楽天トラベルがお勧めなのか？
まず、
ホテルがフロントが対応しづらい時間帯でも24時間、
いつでも目的地の近隣の空室や料金など
必要なプランを見比べて予約出来ます。
登録しているホテルは
全国のホテルが対象で検索条件も喫煙かどうか、
朝食夕食つけるかなど選ぶことができるのもポイントです
巷でも話題になっています
じゃらんよりポイントバック率高いです。
出張・ビジネスホテル予約には、
QUOカード付プランがお得だと思います。
楽天トラベルで予約がお薦めですよ。
旅行は
友達のも全部予約して自分のポイントにしよう。
友達と旅行するなら
幹事になってまとめて予約して
ポイント独り占めがお得です！
旅行の予約するならポイント10倍の日が狙い目です！
高速バスの最安値も楽天トラベルで探せます！
『
メリットは
5
つ
』
１
利用方法が簡単
楽天会員登録が必要ですが
登録料・年会費・利用料などは一切必要ありません。
２
楽天スーパーポイントが貯まる
楽天トラベル: 宿・ホテル予約 国内旅行・海外旅行 予約サイト
日本最大の宿泊予約サイト
「 楽天トラベル 」ホテル・ツアー予約や
航空券・レンタカー予約、観光情報も満載!
ホテルのクチコミ数は740万件以上で日本最大級！
このサイトの ＜
メリット
＞
はなんといっても、
楽天スーパーポイントです。
100円につき1ポイント（＝1円換算）ですが、
詳細検索でポイント10倍プランのホテルを検索すると
例えば、
6000円のホテルで600円分のポイントが入ってきます。
月に10回出張なら6000円とかなりの金額になります。
さらに
クレジットカード払いにすれば
そのポイントもたまってポイントが膨らんでいきます。
３
楽天スーパーポイントの使い道が多数存在します
楽天ポイントは現金化することはできませんが、
楽天では多くのネットショップを運営しており、
たとえば楽天市場では日用品・娯楽品に
交換できる点が多岐に亘っています。
４
ＱＵＯカードがもらえる
（
領収書への記載なし
）
特に宿泊費が会社からの実費精算なら
この制度は絶対に利用するべきです。
楽天トラベルではホテルごとに
様々なプランを用意しており、検索もしやすいです。
その多くはQUOカードの金額は1000円分ですが、
高いところでは4000円分になっているホテルもあります。
QUOカードの料金は宿泊料に含まれ、
領収書には記載されないので安心して利用できます。
５
早めに予約すれば早割プラン安くを利用できます
ホテルのサービスによって変わるプラン内容ですが、
ほとんどのホテルで早割は利用することができます。
都市部の駅に近い人気ホテルは
電話予約だと2〜3日前だと部屋の予約を取りづらいので、
得しながら早めに予約すると一石二鳥になります。
またホテルごとに
「いつまでにキャンセルしたらキャンセル料がかかりません」
といったキャンセルポリシーを掲載してますので、
それを確認できれば、
とりあえず予約をしておいて、変更があっても
事前にキャンセルすることもできるのもいいです！
2015年11月07日
楽天スーパーWiFi のメリット＆デメリット 【お申し込み前にぜひ！】
楽天スーパーWiFi のメリット＆デメリット 【お申し込み前にぜひ！】
『
楽天スーパーWiFi のメリット
』
・
契約中は楽天市場の買い物がポイント３倍になります。
・
ポケットに気軽に入る大きさなので、外出時も手軽に持ち運びできます。
・
業界最安値級の２８３９円（税抜）で利用可能です。
・
１０台同時接続で家族みんなで利用できます。
・
ワイモバイル（旧イーモバイル）＋ソフトバンク２社のネットワークが利用できます。
・
LTE対応で追加料金発生はありません。
・
Iphone6等最新のスマホでも接続可能です。
・
楽天5000ポイントプレゼント中です。
＜
楽天市場で3倍ポイントとは？
＞
契約中であれば、ポイントがどんどん貯まる仕組みです。
但し毎月3万円の買い物が上限となっています。
3万円を超える金額は
3倍の対象外となるので気をつけましょう。
楽天カード払いにすれば、
さらに１％プラスで４％のポイント獲得が可能です。
仮に3万円を毎月楽天市場で買い物をした場合、
1200ポイント毎月付与される計算です。
これはかなりお得です。
ポイントが3倍になるのは
『
楽天市場・ケータイ版楽天市場 』
のみという事です。
楽天ブックスや楽天トラベル
楽天GORAなどは3倍対象外になります。
＜
ネットワークは全国最大規模
＞
ワイモバイル（旧イーモバイル）のネットワークにプラスして
ソフトバンクの通信網も使えるので、
LTE、3G、Siftbank4G、ULTRA SPEEDの
4回線からその時に合わせて通信が可能です。
常に最適な通信網を自動で選ぶので、
快適なネット環境の提供が可能です。
『
楽天スーパーWiFi のデメリット・決まりごと
』
楽天スーパーWiFiを契約した場合
2年以内に解約すると違約金が発生します。
そして、
楽天スーパーWiFiのプランは
自動更新のシステムも取り入れています。
従って、契約の更新月以外に
解約する場合に違約金を
払わないといけないのです。
楽天スーパーWiFiを
契約してから2年以上経っていても
その月が更新月でなければ、
解約しようとする場合
違約金を払わないといけません。
例えば、
25ヶ月目に解約する場合
違約金を払う必要はありません。
しかし、
26ヶ月目に解約する場合は、
違約金を払わないといけなくなります。
つまり、
次の更新月は50ヶ月目になるわけです。
違約金の金額は
契約してから解約するまでの
期間によって変化してきます。
その金額は
38858〜9600円（税抜き）と、
幅があるので気をつけたいものです。
楽天スーパーWiFiの契約時に特典に
Kobo Arc 7HDを選んだ場合
6ヶ月以内に解約する場合は
Kobo Arc 7HDも返却しなければなりません。
＜
速度の帯域制限があります
＞
?@
直近3日間（当日は含まない）の
パケット通信量が839万パケット(1.24GB)を超える
↓↓
当日6時から翌日6時まで速度制限
?A
24時間ごとのご利用通信量が
300万パケット(366MB)を超える
↓↓
当日21時から翌日2時まで速度制限
?B
当月ご利用のデータ通信量が7GBを
超えた場合
↓↓
当月末まで最大通信速度が
送受信時128kbpsに速度制限
の3つです。
ソフトバンク回線を使ったデータの通信量と
ワイモバイル回線を使ったデータの通信量を
合計した値が規制の対象になるという事です。
意識的にソフトバンク回線とワイモバイル回線を
区別して使う事はできません。
手動でソフトバンク回線だけ使う、
ワイモバイル回線だけ使うという設定が
できないわけです。
つまりは、
『
1ヶ月の通信量が7GBを超えたら
その月の速度がものすごく遅くなる
』
ということなのです。
2015年11月06日
楽天カードのメリット＆デメリット 【お申し込み前にぜひ！】
楽天カードのメリット＆デメリット
【お
申し込み前にぜひ！
】
最近テレビのCMでも見かけるようになった楽天カード。
【
楽天カードの基本情報 】
カード申し込みの参考に！
【
メリット 1】
審査が早い
WEB審査が早いです。
1分〜数時間で結果が出ます。
申込みメールと同時に合格メールが届く事も多いです。
【
メリット 2】
入会ポイントが多い
期間限定入会キャンペーンを頻繁にやっています。
週末が多いようです。
入会するだけで大体5000〜8000ポイント位もらえます。
本来50〜80万円分使わないともらえない額です。
1ポイント＝1円として楽天関係で使えます。
欲しいものが無い場合、
ギフトカードか図書カードに交換するのが良いです。
金券ショップに売って換金してもOKです。
【
メリット 3】
ウェルカムキャンペーンがある
常時やっているかわかりませんが、
カードが届いて約1ヶ月、
カードを1度使うごとに100ポイントもらえます。
最大1000ポイントまで。
申込み時はEdy付きにする事をおすすめします。
【
メリット 4】
ポイント獲得メールが来ます。
月2回ポイント明細のメール来るのですが、
月初に来るメールに福引があり必ずポイントがもらえます。
その他にも
アンケートに答えて○ポイント、
クリックして○ポイントとかあります。
これを含めると数字以上の還元率になっていると思います。
【
メリット 5】
WEB明細の反映が早い
カードによっては利用してから
WEB明細に反映するのが遅い所もありますが、
楽天カードはかなり早い部類なので、
利用状況を管理しやすいです。
【
メリット 6】
使用するごとに速報メールと明細反映メールが来る
カードを使用した翌日に速報メール（○○円承認しました）と、
明細に反映された後にお知らせメールが来ます。
特に速報メールは不正使用された場合
すぐに気が付けるのでメリット大きいです。
では、 デメリット
について
＜ デメリット 1＞ メールがやたら多いことです
キャンペーンのメールや
限定セールのメールなどがかなり多いです。
キャンペーンにエントリーすると
自動でメルマガに登録されたりします。
ほっておくとメールボックスが
楽天で埋めつくされてしまうので、
定期的にメールの削除をする必要があります。
携帯のメールアドレスは
絶対に登録しないほうがいいです。
＜
デメリット 2＞
エラーコード2 「
強制解約 」
ある日楽天カードの明細サイトにログインしようとすると、
突然「エラーコード2」と表示され、
入れなくなる人がいます。
エラーコード2とはつまり「強制解約」ということです。
楽天カードは入会が簡単な分、
入会した後に途上与信（会員の信用情報の確認）を
頻繁に行っています。
信用情報を見て他社で支払い遅延など事故を起こしていれば、
楽天カードに直接関係なくても強制解約にしたりします。
その他にもキャッシングをしたり、
枠天井までリボを使ったりすると、
エラーコード2
になる可能性が高いみたいです。
楽天は入会を簡単にする分、
リスク因子は早めに排除する方針のようですので、
キャッシングやリボを使う人にはお勧めできません。
基本1回払いで、
支払い遅延などしなければ、
特に問題はありません。
＜
デメリット 3＞
期間限定ポイントが多いのが事実
キャンペーンでもらえるポイントは
10日〜半年期限の期間限定ポイントなので、
使い忘れると無駄になります。
月1回以上楽天で買い物する人でないと
無駄にしてしまうかもしれません。
カードの利用額に対して付与される通常ポイントは、
期限が長いので大丈夫です。
（ →
楽天カードの詳細は ここ
をお読みください）
2015年11月05日
WBSCプレミア12の日韓戦を観てみたいですか？ みなさんは、どうでしょうか？
WBSCプレミア12の日
韓
戦を観てみたいですか？
みなさんは、どうでしょうか？
日本ハムファイターズ大谷翔平の
「 李大浩しか 韓国 選手知らない発言 」 で、
韓国人 が騒然 ！！！
（ Record China livedoorニュース 配信）
日本ハムファイターズ大谷翔平が、
韓国 プロ野球初の
2年連続50本塁打をマークした
パク・ビョンホが話題になっていることについて、
「 そうですか ？ 知らないです 」
と 笑顔 で答えた。
『韓国人の反応』
「何？パク・ビョンホを知らないだと？
試合では痛い目を見せてやる！」
「パク・ビョンホにホームランを打たれたら
誰だか分かるようになるだろう！」
「パク・ビョンホを知らないなんて準備不足だ！」
「でも、日本が誇る 大谷 を一度見てみたい！」
みなさんは、どうでしょうか？
WBSCプレミア12の日 韓 戦を観たいですか？
▼ お歳暮の準備 ▼
▼ おせち 2016の準備 ▼
みなさんは、どうでしょうか？
日本ハムファイターズ大谷翔平の
「 李大浩しか 韓国 選手知らない発言 」 で、
韓国人 が騒然 ！！！
（ Record China livedoorニュース 配信）
日本ハムファイターズ大谷翔平が、
韓国 プロ野球初の
2年連続50本塁打をマークした
パク・ビョンホが話題になっていることについて、
「 そうですか ？ 知らないです 」
と 笑顔 で答えた。
『韓国人の反応』
「何？パク・ビョンホを知らないだと？
試合では痛い目を見せてやる！」
「パク・ビョンホにホームランを打たれたら
誰だか分かるようになるだろう！」
「パク・ビョンホを知らないなんて準備不足だ！」
「でも、日本が誇る 大谷 を一度見てみたい！」
みなさんは、どうでしょうか？
WBSCプレミア12の日 韓 戦を観たいですか？
▼ お歳暮の準備 ▼
▼ おせち 2016の準備 ▼
2015年11月04日
さすがサツマイモ。「黄金蜜芋」これは、もうスウィーツです。
「
黄金蜜芋
」
これは、もうスウィーツです。
「 黄金蜜芋 」の
ネーミングにつられます。
沖縄に行った時に
たまたま見つけて買ったところ
甘くてシットリした食感に感激でした。
温め食べると甘いのなんのって…。
これは、もうスウィーツです。
おいしくて健康的、
美容にも良くて女性には最高です。
何より自然の甘味ですし、
食物繊維やビタミンが摂れるのも嬉しいです。
便秘ぎみでも、
これを食べると解消です。
さすがサツマイモ。
▼ さらに 蜜芋 の人気商品を探してみる ▼
これは、もうスウィーツです。
「 黄金蜜芋 」の
ネーミングにつられます。
沖縄に行った時に
たまたま見つけて買ったところ
甘くてシットリした食感に感激でした。
温め食べると甘いのなんのって…。
これは、もうスウィーツです。
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美容にも良くて女性には最高です。
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便秘ぎみでも、
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