レッツらGO！ブログを人生にたとえたら、大げさでしょうか？

2016年10月03日

鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいようです♪

>>> 《最新》評価の高い「鰹のたたき」一覧へ、

鰹のたたき は、
高たんぱく低カロリー で、旨くて食べた時の満足感も高いようです ♪

ダイエット中の食事に 鰹のたたき が、向いているらしいようです ♪

スーパーでも、よく並ぶと思いますので、

食べる機会が多いんじゃないかと・・・

考えてる方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか。

スーパーで買ってきた「 鰹のたたき 」をおいしく食べる方法

鰹のたたき は、 ダイエット に向いてるらしいです。

鰹のたたき は、 高たんぱく低カロリー で

その上、旨くて食べた時の満足感も高いようです。

>>> 《最新》評価の高い「鰹のたたき」一覧へ、

そして、できるだけカロリー抑えつつタンパク質を

摂取したいのであればお勧めだと思います。

鰹のたたき は 脂肪が少ない ですし、
鉄分、ビタミンA、B1,B2,B12が豊富 ですし、

薬味として紫蘇、生姜、大蒜、玉ねぎのスライス、若芽等添えて

ポン酢で食べれば ヘルシーで栄養満点 ですね。

大切なのは、それをどれだけ食べるか、

日常的な摂取カロリー、消費カロリー次第ですから。

どんな食材でも、食べ過ぎはダメです！

posted by maki7 at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2016年10月02日

宝くじ→日本一当たる売り場は？

宝くじ、日本一当たる売り場は？

▼▼▼西銀座チャンスセンターで年末ジャンボ宝くじ発売初日

▲▲▲

日本一の「西銀座チャンスセンター」

463人の億万長者を生んだ売場で購入代行

【年末ジャンボ宝くじ】

“運気のいい”注目売場と、過去5年の全国売場！

【山口】宇部メルクスチャンスセンター

【北海道】苫小牧市のラッキーゲート

イオン店、新富店、錦町店の

どの店舗で当選が出たか、はっきりは分からないようです・・・。

【東京】「西銀座チャンスセンター」

１等当せん本数で「大阪駅前第４ビル特設売場」（大阪）に

抜かれたことも。

※ 東京「西銀座CC 」からわずか数百メートルにあるライバル店も！

有楽町大黒天宝くじ売り場。

【大阪】大阪駅前第4ビル特設売場

※ ライバル店も！【大阪】南海難波駅構内1階売場

【愛知】名駅前CC（チャンスセンター）

※ライバル店も！【愛知】名鉄観光名駅地下支店売場

【山口】宇部琴芝CC（チャンスセンター）

posted by maki7 at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース

2016年10月01日

スニーカーの紐で星形をつくる結び方がカワイイ♪ 靴ヒモを「☆」にしてしまうのが流行っています！

>>> 《最新》 ” オニツカタイガースニーカー ” 高評価一覧へ、

スニーカーの紐で星形をつくる結び方♪
コレかわいいです！

靴ヒモを「 ☆ 」にしてしまうのが流行っています！

ちょっと目立つ色のヒモにかえてやるのもイイです！
スニーカーの真ん中に☆が浮かぶなんてとってもおしゃれです！

プリントスニーカーはもちろん、女の子のスニーカーには似合う事間違いなしです！！

きっと難しいのだと思いやったことはなかったのですが、
実際やってみたらとても簡単でした！

結び方は意外とカンタンです ♪

基本は、上に出てくる形が☆になるように通せばOKです！

>>> 《最新》 ” オニツカタイガースニーカー ” 高評価一覧へ、

きつめに結ぶのがコツみたいです。

きつく縛った方が綺麗に☆の形ができますね！

個性的な着こなしのアクセントとして試してみてはいかがでしょうか？

周りから注目されること間違いなしです！

スニーカーにある色と合わせると、まとまりが出ます。

予想以上に可愛くて、
きっと周りの人にどうやってるのそれ？と言われることうけあいです！

>>> 《最新》 ” オニツカタイガースニーカー ” 高評価一覧へ、

アンケートでJTB旅行券10000円等、豪華金券をプレゼント！半額クーポンサイト

集英社公式通販 FLAG SHOP

posted by maki7 at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース