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2017年04月14日
フォトロゲイニング風に
フォトロゲイニングってご存知ですか？フォトロゲイニングとは、地図をもとに、時間内にチェックポイントを回り、得点を集めるスポーツです。チームごとに作戦を立て、チェックポイントでは見本と同じ写真を撮影します。チェックポイントに設定された数字がそのまま得点となり、より合計点の高いチームが上位となる競技的な物だったと思います。以前読んだランニング雑誌にはこのように定義されています。
まぁ趣味のランニングに写真撮影を加えてみたってことが言いたかっただけです。地図も持たないし、誰とも何も競いません♪今回はいつものランニングレポートに加え写真をちょっと載せていこうかなと思います。というか写真メインです。前回ランニンした時に7分咲きの桜のお話をしましたが、今日は満開のお話です。今日あたり散り始めて花弁が舞うかなと思ってましたが今年の桜は例年と比べて長命な気がします。
普段は走りづらくなるので携帯は背中のリュックにしまっていますが、今日は様々な春の息吹を写真に収めたくて持って走りました。
オシャレな木の橋もあります。
数年前に新宿御苑で満開を見ました。それ以来の満開体験です。やっぱ桜はいい！！
途中このあたりでは桜の名所とも言われている公園にも立ち寄りました。桜を見るのに最高のお天気です。
今日はいつもよりゆっくり目に走り、ちょっとコースを外れて色んな景色を収めて見ました。
そして最後は頑張って走ったご褒美にそばとビール！
電車に乗って帰宅します。
また最高の休日の幕開けです♪^_^
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2017年04月12日
休足時間
昨日はほぼ一日中立って仕事をしていたので夜中帰宅した時は脚がとんでもないほどくたびれていました。
仕事をしている最中からそうなることがわかっていたので帰りにコレを買ってきました。
こういうケア商品を買うのは初めてです。シップと使い方が一緒なのでちょっとオシャレなシップなんだろうという位置付けでした。シップなら整形外科に行った時に処方された余りがたくさんあります。でも今日はこんな『休足』なんていうネーミングにも癒されたい気分でコレを購入して帰りました。
帰宅、入浴後に使って見たところ、見た目はやはりオシャレなシップ。そしていい香りです。どうやらハーブが配合されているようです。
貼ってすぐにヒンヤリ感とそのハーブの香りが心地よかったです。
そして迎えた今朝。布団から出て歩き始めた時に効果を実感しました。「すごいラク！」とまではいかないものの「あれっ、なんか違う」って感じがしました。疲労具合や個人で使い心地に差があると思いますが、コレはけっこう好評価な一品だと思います。確かに『休足』でした。
今までなんとなく女子向けの商品ていうイメージがあり、商品の存在は知っていても前を素通りしてきましたが、ネーミングも手伝って今回買ってみてよかったと思います。
疲れたなと思った時でも、よく風呂に入りマッサージして対処してきましたが、強制的にこういう癒しを取り入れていくこともけっこういいんじゃないかと今回は少し勉強になりました。
足の健康は重要だと言われていますよね。体の重量を全て受け止めてくれる所なだけに、足が元気だと他はなんとか我慢できるような気がします。
今後は足だけでなく他の疲れにも何か癒しグッズがあったら使ってみたいと思います。今は季節の変わり目でもありますから体が次の季節に慣れるまではどうしても疲れやすい時期だと思うので、半強制的に体をいたわってあげたいと思います。
休足だけでなくホントの『休息』を意識して。
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仕事をしている最中からそうなることがわかっていたので帰りにコレを買ってきました。
こういうケア商品を買うのは初めてです。シップと使い方が一緒なのでちょっとオシャレなシップなんだろうという位置付けでした。シップなら整形外科に行った時に処方された余りがたくさんあります。でも今日はこんな『休足』なんていうネーミングにも癒されたい気分でコレを購入して帰りました。
帰宅、入浴後に使って見たところ、見た目はやはりオシャレなシップ。そしていい香りです。どうやらハーブが配合されているようです。
貼ってすぐにヒンヤリ感とそのハーブの香りが心地よかったです。
そして迎えた今朝。布団から出て歩き始めた時に効果を実感しました。「すごいラク！」とまではいかないものの「あれっ、なんか違う」って感じがしました。疲労具合や個人で使い心地に差があると思いますが、コレはけっこう好評価な一品だと思います。確かに『休足』でした。
今までなんとなく女子向けの商品ていうイメージがあり、商品の存在は知っていても前を素通りしてきましたが、ネーミングも手伝って今回買ってみてよかったと思います。
疲れたなと思った時でも、よく風呂に入りマッサージして対処してきましたが、強制的にこういう癒しを取り入れていくこともけっこういいんじゃないかと今回は少し勉強になりました。
足の健康は重要だと言われていますよね。体の重量を全て受け止めてくれる所なだけに、足が元気だと他はなんとか我慢できるような気がします。
今後は足だけでなく他の疲れにも何か癒しグッズがあったら使ってみたいと思います。今は季節の変わり目でもありますから体が次の季節に慣れるまではどうしても疲れやすい時期だと思うので、半強制的に体をいたわってあげたいと思います。
休足だけでなくホントの『休息』を意識して。
<2017年04月11日
当たるか、外れるか?
先日横浜マラソンの参加にエントリーしたと記事にしましたが、今朝またもうひとつエントリーしちゃいました。今回は大阪マラソンです。
エントリーし過ぎだろって思われてしまいますが、これらのマラソン大会はみんな参加希望者多数で抽選になります。だからとにかく数打ちゃ当たる的にエントリーしておかないといけないんです。去年同様、年に２本はフルマラソンを走っておきたいのでとにかくエントリーします。
こういう大きな目標設定があると、それを達成するための小さな目標設定ができます。フィジカルな面でもメンタルな面でも日々のちっちゃな目標をこなしていきます。
しかしまぁ昨日の好天とは打って変わって今日僕の上空はかなりの荒れ模様で、アスファルトに叩きつけられている雨粒が地獄絵図を見ているかのような景色を作っています。つくづく思うのは新入社員達の配属がこんな日じゃなくてよかったなということ。先日入社式があって、初回の研修を修了して明日から各部署に配属になるということです。明日はまた今日と打って変わって好天が戻るようなので他人事ではありますがよかったなと思ってしまいます。どんな新人さんが来るかわかりませんが社会人としての晴れの第一歩を見届けてあげようと思います。
新しい人が職場に入ってくるとやはり新しい風が吹くと思います。周りの人たちもその人なりに気を遣って新人さんを受け入れよう、早くここに馴染ませてあげようとします。それをみんながやることによってなんだか職場全体の雰囲気が和むような気がします。毎日同じメンバーで空気感まで固定されちゃうとどうしても殺伐とした雰囲気になってしまうこともあります。
その新人さん達の一生懸命やる姿を見て既存のスタッフも頑張らなくちゃと思う良い影響が生まれます。
だからこの時期いろんな職場で新人さんという存在が多々いると思いますが、右も左もわからなくても新人だからその職場に与えられる影響力を持っているということを知っていてもらいたいです。職場の雰囲気を変える力は十分持っていると思います。そういう役割も果たしつつ自分から発信や吸収を繰り返して早く仕事に慣れてもらいたいものです。その中で将来はどうなりたいか、それに向けて日々どうしたらいいのかなど、大小の目標設定をして自分を磨いていって欲しいなと思います。そう、僕のマラソンに対する思いのように取り組んでください。
当たるか外れるかわからない選択を抱えることもあると思いますが、失敗を恐れないでやりたいことはやってもらいたいです。
僕の仕事の上での目標？
信長ほどじゃないけど野望を抱いていますよ♪
と言っておきます☆
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2017年04月10日
休日の楽しみ 人生の楽しみ
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今日は休日でした。まだ終わっていませんが…。とりあえず今日のここまでの活動報告をすると、朝起きて、また８時頃からランニング。お花見ランニング最高でしたよ！前回走った時より花盛りでした。次にあの道を通る時はもう花弁が舞い始めるんだろうなっていう咲き具合でした。桜は最初から最後まで綺麗ですね！固いつぼみからようやく一輪だけほころんだ頃もとっても可愛いし、7分咲き、満開も見事で桜吹雪、葉桜の新緑、どこをとってもいい感じです。桜はひとつひとつの見せ場がホント短命だから見るタイミングを逸してしまうこともあり、まともに花見を楽しめなかったと嘆く年もありますが、今年は全部にありつけそうです。
ランニングの後は自宅でパソコン。昨日やり残した仕事をちょちょいと片付け、昼食に先日作ったバター醤油パスタをまた作って食べました。
そしてこの時間までスヤスヤしてました。
とりあえず今日のマストな目標は15km走ることだったのでもう目標達成です。
休日の楽しみは色々ありますが、その時の状況によりできること、やらなきゃいけないことなどが様々です。決まって毎週末に連休が来ない僕のようなシフト制の勤務だと非常に次の休みに向けて意気込んじゃいます。やりたいことをやり、やらなきゃいけないことをこなしていかなきゃならないので。やらなきゃいけないことがどうしても集中してしまう日もあり、そんな日はとても忙しいです。でも数多くのタスクをこなした爽快感はありますよね。だから仕事をしていても次の休み、その次の休みのことを考えていて、何か思いついた時はすぐにMacを開いてカレンダーに書き込んでメモしておきます。
書き留めた内容にタスクがない日、いわゆるお楽しみばかりがスケジュールされている日の前日の仕事はそうとうルンルンです♪
そんな感じで休日の楽しみを事前に休日への楽しみとして仕事をこなしています。やっぱり休日など仕事以外の時間のために仕事をしていたいですから。仕事が好きという方もいらっしゃると思いますが、それはそれで素晴らしいことだと思います。“働くことは生きること”なんて言葉があるくらいですもん。僕には到底できないことです。尊敬します。
こんな風に休日にさえ目標を持って、計画して臨みます。できれば休日はただただのんびりしてみたいですが、マストな予定を見逃してからでは遅いので、ある程度は考えて休日を迎えています。決めていた予定を全部こなすことが楽しみです。
最近母親から「お父さん、物忘れすることが多くなってきたよ」と聞きました。60歳で定年を迎え約2年。母親が言うには、今までは大勢の人と接してきた、締め切りのある仕事をたくさんやってきた、などが全くなくなってしまったことで本人への刺激が減り緊張感のない日々を過ごしてしまっていることが原因なのではないかと考察しています。父は読書、日記書き、散歩、畑仕事などをボケ防止対策と位置付けて毎日欠かさずやっていますが、確かに母の言うように人との関わりは皆無です。ボケ防止対策は全部ひとりでできてしまいます。母は近所のスイミングプールでいろんな方々とコミュニケーションを図っているようですが。母もボケ防止には気をつけていていろんなノウハウを得ようとテレビやネットで日々情報収集しているようです。その中で覚えたひとつとして「毎日、一、十、百、千、万をしよう」があるようです。どういうことかというと、毎日一つ感動して、毎日十人と会話をして、毎日百字を書いて、毎日千字を読んで、毎日万歩を歩くというものだそうです。確かにこれだけのことを達成するのは老後の目標に限らず我々働き盛り世代でも大変なことです。自分の防止策に自信を持っている父に母はなかなか言い出せないようなので僕の方からこの言葉を紹介してみたいと思います。
人生それぞれのステージにいろんな状況があり、その中にいろんな目標を設定して生きることは非常に大切だと改めて思いました。今まで自分には縁遠い話だと思っていた親の第二ステージ。僕も精一杯日々を生き、親ともできるだけ多くの時間を過ごしていきたいと思います。自分の日々も両親、家族の日々のことも心のシャッターを切って記憶に焼き付けていけるように、気持ちの中を予定や計画でいっぱいにせず、少し記憶スペースとしての余裕を持っていきたいと思います。それもまた楽しみです。
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2017年04月09日
登録販売者になってみて
今日は朝から医薬品コーナーの店番です。登録販売者の資格を取ってからやはり医薬品コーナーへ携わる時間が増えてきました。初めはお客さんに商品を聞かれてもどこに陳列されているかわからなかったり、医薬品コーナーに並んでる医薬品以外の商品(健康食品や血圧計)などの説明を求められても、そちらの知識に乏しかったりであまり役に立っていなかったと思いますが、次第にどうしたらいいかが見えてきました。継続して経験を積むことはやはり重要です。
あと目に見えて変わったのがお客さんの反応。医薬品コーナーで店番する時は登録販売者用の白衣(正確には緑衣)を着ます。商品説明をしている際この緑衣を着ているか着ていないかだけでお客さんの聞こうとする態度が180度違う時もあります。そう、この資格者の表示である緑衣だけで説得力が違ってきます。
医薬品以外の場所でもそれは言えて、食品や雑貨商品の商品補充をしている時にお客さんに声をかけられる際も緑衣を着ていると非常にやさしく声をかけてくれます。
確かに自分で買おうとしている時だって安心安全な情報をもらいたいですからできるだけ知識がありそうな人に聞きたいという気持ちがあります。
だから医薬品に携わる仕事をしていてまだ資格を持っていない人やこれからこういう仕事に携わろうとしている人には是非取得していただきたいですね。同じ仕事をするにしても確実にやりやすくなります。
先日うちの会社で今年の登録販売者試験を受験するかどうかの意思確認調査が行われました。受験する人は◯印、しない人は×印と受験しない理由を調査用紙に記入するというもの。今までこんな調査が行われたことはありませんでした。受けない理由を聞いてくるなんて会社としては受けること前提で行なった調査ということになります。会社への入社条件にこの資格の有無は問われないもののドラッグストアで働く以上は持っていて当たり前という風な会社のとらえ方が目に見えてわかります。今は薬局薬店が乱立していて、1店舗あたりの商圏が縮小傾向にある中で、確実に顧客を獲得するために資格者増をしていかないとやっていけない時代になってきたんですね。
今回の意識調査の中で受験の意思がない人が半数以上でした。まだまだ働くスタッフの間ではこの資格の重要性が理解されていないということと、受験へのハードルの高さを勝手に上げて躊躇している人がいるということがわかりました。でも今さほど必要でないと考えていても、これから更に企業間の顧客の奪い合いが激しくなってきた際、5年後、10年後は明らかに個人の差が開いてくると思います。経費の多くを占める人件費の削減がされるようになれば間違いなくこういった資格を持っていない人から削減されていくのではないかと。自分の身を守るためにもこの業界では必須な資格になるのではないかと思われます。その辺の事情も踏まえた上で周りのスタッフへ資格の取得をオススメしています。今は同業他社のチラシなどを見ても求人欄には時給がプラスされたり、その他手当が支給されるような記載もあります。このご時世給料が上がる仕組みはなかなかないので資格取得などで対応していくしか自分で給料を上げていく方法はないです。どんなにいい子ちゃんで、仕事を真面目にやっていたとしても人物評価で給料が上がることはまずありません。まぁこれはうちの会社だけかもしれませんが。学生の頃から「どんな資格でも持っていて損はない。どんなにたくさん持っていても重荷になることはないぞ。」なんて言われてきましたが、まさにそんな状況です。僕もチャンスさえあればまた自分の人生の足しになるような資格取得を考えています。労働条件が厳しくなってきたらいつまで今の会社にお世話になれるかわかりませんからね。
最終的には個人的な頑張りで会社への残留ができるかどうかだと思います。会社側としても、資格取得などを半強制的に呼びかけていてもそれに動じない人は必要ないと判断せざるを得ないと思います。もし自分が経営者だったとしたら自分の意思に賛同してくれない人は今後どうしようか考えてしまう、そういうことです。
いろいろ書いてしまいましたが、資格を取得して、お客さんと楽しくやってける幅が広げられている今、資格取得は自分にとっていろんな意味でプラス効果でした。もちろんそれに対する手当もいただいてます。
今回のこの記事は登録販売者というものだけの内容ですが、自身の会社における必要性の高い資格を取得しようと考えている人も多いかと思います。ぜひ、頑張ってください！僕もまた頑張りますから！
また今日もどんなお客さんが来店して、どんな相談を受けるか楽しみです。不得意な商品への知識も勉強しながら仕事を楽しんでいきたいと思います。
僕の勉強方法掲載中↓
http://29hgsk.xyz/%e7%99%bb%e9%8c%b2%e8%b2%a9%e5%a3%b2%e8%80%85%e8%a9%a6%e9%a8%93%e5%af%be%e7%ad%96%e5%8b%89%e5%bc%b7%e6%b3%95/
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あと目に見えて変わったのがお客さんの反応。医薬品コーナーで店番する時は登録販売者用の白衣(正確には緑衣)を着ます。商品説明をしている際この緑衣を着ているか着ていないかだけでお客さんの聞こうとする態度が180度違う時もあります。そう、この資格者の表示である緑衣だけで説得力が違ってきます。
医薬品以外の場所でもそれは言えて、食品や雑貨商品の商品補充をしている時にお客さんに声をかけられる際も緑衣を着ていると非常にやさしく声をかけてくれます。
確かに自分で買おうとしている時だって安心安全な情報をもらいたいですからできるだけ知識がありそうな人に聞きたいという気持ちがあります。
だから医薬品に携わる仕事をしていてまだ資格を持っていない人やこれからこういう仕事に携わろうとしている人には是非取得していただきたいですね。同じ仕事をするにしても確実にやりやすくなります。
先日うちの会社で今年の登録販売者試験を受験するかどうかの意思確認調査が行われました。受験する人は◯印、しない人は×印と受験しない理由を調査用紙に記入するというもの。今までこんな調査が行われたことはありませんでした。受けない理由を聞いてくるなんて会社としては受けること前提で行なった調査ということになります。会社への入社条件にこの資格の有無は問われないもののドラッグストアで働く以上は持っていて当たり前という風な会社のとらえ方が目に見えてわかります。今は薬局薬店が乱立していて、1店舗あたりの商圏が縮小傾向にある中で、確実に顧客を獲得するために資格者増をしていかないとやっていけない時代になってきたんですね。
今回の意識調査の中で受験の意思がない人が半数以上でした。まだまだ働くスタッフの間ではこの資格の重要性が理解されていないということと、受験へのハードルの高さを勝手に上げて躊躇している人がいるということがわかりました。でも今さほど必要でないと考えていても、これから更に企業間の顧客の奪い合いが激しくなってきた際、5年後、10年後は明らかに個人の差が開いてくると思います。経費の多くを占める人件費の削減がされるようになれば間違いなくこういった資格を持っていない人から削減されていくのではないかと。自分の身を守るためにもこの業界では必須な資格になるのではないかと思われます。その辺の事情も踏まえた上で周りのスタッフへ資格の取得をオススメしています。今は同業他社のチラシなどを見ても求人欄には時給がプラスされたり、その他手当が支給されるような記載もあります。このご時世給料が上がる仕組みはなかなかないので資格取得などで対応していくしか自分で給料を上げていく方法はないです。どんなにいい子ちゃんで、仕事を真面目にやっていたとしても人物評価で給料が上がることはまずありません。まぁこれはうちの会社だけかもしれませんが。学生の頃から「どんな資格でも持っていて損はない。どんなにたくさん持っていても重荷になることはないぞ。」なんて言われてきましたが、まさにそんな状況です。僕もチャンスさえあればまた自分の人生の足しになるような資格取得を考えています。労働条件が厳しくなってきたらいつまで今の会社にお世話になれるかわかりませんからね。
最終的には個人的な頑張りで会社への残留ができるかどうかだと思います。会社側としても、資格取得などを半強制的に呼びかけていてもそれに動じない人は必要ないと判断せざるを得ないと思います。もし自分が経営者だったとしたら自分の意思に賛同してくれない人は今後どうしようか考えてしまう、そういうことです。
いろいろ書いてしまいましたが、資格を取得して、お客さんと楽しくやってける幅が広げられている今、資格取得は自分にとっていろんな意味でプラス効果でした。もちろんそれに対する手当もいただいてます。
今回のこの記事は登録販売者というものだけの内容ですが、自身の会社における必要性の高い資格を取得しようと考えている人も多いかと思います。ぜひ、頑張ってください！僕もまた頑張りますから！
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2017年04月08日
桜リベンジ
先月末に桜を見に東京まで行きましたが、他のことに気を取られ、桜の樹を探そうともせず帰ってきてしまったことを悔やみ、本日リベンジでまたチョット出かけてきました。今日の行き先は都内でも名所の上野公園。
テレビですごい賑やかに花見をやってる様子を見て上野に決めました。
あいにく雨模様で止んだり降ったり。でも満開の桜を楽しむという目的は達成できました！雨降りでもまだ開いたばかりの花が力強く咲いてました。
上野公園にも東照宮なんてのがあるんですね。
パンダの郵便ポストを発見！ここで投函すると専用のスタンプが押してもらえるみたいです。
お祭りのようにお店がたくさん出ていて、ビールとフランクフルトを買い、ベンチに腰掛け、上を見上げて、桜も花見の雰囲気も堪能しました。ビールの缶も桜柄です。
最後はまた羽田空港へ行ってきました。ホントに物好きな性格ですみません。前回は国内線ANAに行きましたが、今回は国際線ターミナルへ。国際便の往来を雨の中、展望デッキでしばらく見ていました。
空港の中に日本橋がありました。日本橋というと以前の記事にも書きましたが、僕の決意表明をしてきた場所です。こんな空港内にも日本橋があるなんて！その橋のたもとにこんな立札がありました。
まさにあの日僕が誓った心情を映し出すかのような一言が橋に添えられていました。
なんて雑談を今日も記してしまいましたが、このブログを始めてちょうど１ヶ月です。あの日の爆発的な気持ちをどなたかに見てもらいたくて、ただ始めたこのブログですが、なんだかんだで１ヶ月は続きました。
毎日なんて書くことがなくなりそうでも、ちゃんと毎日自分を生きることで書くことは見つかってこうして今日まできました。決して“書かなきゃ”ではなく“書きたい！”っていう気持ちのもと書いてきた結構リアルタイムな心情を綴ってきました。
以前聴いていたラジオ番組の中で、名古屋から田舎に引っ越して行ったリスナーさんの投稿に対するパーソナリティさんの回答を覚えています。
「何もないな〜って思うかもしれない。名古屋は都会だったから。でも今何もない中に何かあるんですよ。何もないから全てがあったりするんです。あり過ぎると見落とすでしょ。で、探してると、こんなにもいい物があるんだなって気づきはじめる。」
まさに自分が発信するこのブログと重なりました。何も書くことがないなって思っていても、自分のココロのアンテナの張り巡らせ方次第でいくらでも考えていることがあり、書きたくなるような事柄が転がっているんだなと。今まで気づけなかったことに気づけるようになっただけでこのブログを始めた価値があるなと思っています。
そして、また話は変わりますが、今日羽田空港でこんなステッカーを見つけだので思わず購入してきました。
まさに今の自分です。いつもの道から少し外れると良くも悪くも違う世界が見えてくるってことと自己解釈しています。
桜を見つけるつもりの東京リベンジでしたが、また新たな発見と自分へのプラス要素となる思考を携えて帰ってこられました。
桜の季節にこんな自分との出会いがあって、また桜の季節が好きになりました。
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2017年04月07日
R-SIM10 ＋ 〜 iPhone ５は使えるのか !? 〜
先日部屋の掃除をしていた時、懐かしい iPhone を見つけました。５です。何年前でしょうか。かれこれ５年くらい前に使用を停止している物です。中に保存してある写真とかはそのままのハズだったので見てみたくてちょっと充電してみたらちゃんと起動して中の写真も見られたしアプリなんかもちゃんと使えました。
今でもこの形、 SE として再販されていたり、中古市場では格安 SIM 利用目的で 5S なんかが未だにそこそこな値段で取引されているような人気のコンパクトモデルです。まぁそれよりもさらに古い 5 ですが気分転換がてら使えるものなら使ってみたいということで使うにあたってのノウハウをネットで探し始めました。現在 6Plus を使用しているため、これが使えたらポケットが相当軽く感じられます。その変化への期待を込めて検索実施。
まずネックになったのが僕の 5 と 6Plus ではキャリアが違うこと。 5 が SoftBank 、 6Plus が docomo です。SIM フリー版でない限りSIMロックを解除しないと他社のSIMは使えないそうです。この世代のiPhoneはキャリア窓口でのSIMロック解除には対応していないとのことでした。あとはファクトリーアンロックという手法があるようですが、日本ではあまり表立ってこのサービスを行っていないということと、結構な費用がかかりそうなのでこの道はないなと思いました。今回はあくまで使ってみられたらいいな程度の行動なのでお金はもちろん最小限に留めたかったんです。
そこで今回はもうひとつの方法として記事の掲載があった『R-SIM10＋』というSIMアダプタを使用しての解除を試みることにしました。
これは本当の意味でのロック解除を解決させるんじゃなくて、解除した風にしてiPhoneに認識させていくというやり方らしいです。なので使用者それぞれのiPhoneとの相性などの兼ね合いでうまく通信、通話ができなかったり圏外になったりするようです。だから全ては自己責任の元やってくださいとのことでした。ネットの画像で見ましたが、ホントに薄っぺらいチップ。これをSIMと本体の間に噛ませるという形で使用するようです。こんなので本当に5の画面にdocomoのキャリア表示がされていくのでしょうか。試してみたいと思います。
ということでAmazonで購入しました。1280円くらいだったと思います。プライム配達でお願いしたので翌日夕方には手元に届きました。
このようにSIMの引き出しを開ける道具も付属していました。
作業を始める前に、5のモバイルデータ通信の4Gを切っておくんだそうです。そしてWi-Fi環境の中で作業をしていきます。
SIMスロットを開けるのは人生初です。この時点ですでにドキドキで楽しいです。5の電源を入れたまま商品に付属の棒で突っついてみましたがなかなか出てきません。押す指が少し痛くなるくらい強く押してあげたらようやくシャキッと出てきました。
「ちっちゃ！」
小指の爪くらいしかないんですね、nanoSIMって。解約したSoftBankのSIMがそのまま入ってました。これを取り除き、購入したR-SIM10＋を入れます。テーブルの上に置いておいて、クシャミしたらひっくり返りましたよ。それくらい軽く薄っぺらいです。その上に現在使用中のdocomoのSIMを乗せてスロットへ挿入！
そしてしばらくすると黒っぽいこんな画面が出てきます。これはこれから使おうとしているiPhoneのキャリアの確認だそうです。僕の場合今回は「JP SoftBank」を選択。
そして次に出てくるのがこんな画面。ここでは「TMSI.2G3G4G」を選択するんだそうです。
そして次の画面。ここでは「M2(iOS8-iOS10)」を選択。
次の画面が出た時に黒電話の着信音が１回鳴って少々ビックリ。ここで下に表示されている「了解」
を選択して終了。
そしたら電源を一旦切り、再度電源を入れるという手動での再起動を行います。
そしたら見てください。SoftBankのiPhoneだったハズなのにdocomoの表示が出てますよ！
家の固定電話から電話してみたらちゃんと鳴りました！なんだかとても感動です。ということで久しぶりにiPhone5が使えるように復活しました。ウェブサイトもきちんと表示されたので通話もデータも使えることが確認できました。
ただネットの記載ではこのやり方は不安定な部分があるので圏外になってしまうこともあるんだとか。そんな時は今までやってきたこの一連の流れを繰り返して再度認識させるんだそうです。
バッテリーもそれなりに弱ってるだろうしLINEの引越しなども面倒なのであくまでサブ的な気分転換用としての使用になると思いますが、ちょっと楽しい経験ができました。
みなさんも機種変更で使わなくなったiPhoneを再活用してみたり、格安SIMなんかの利用時に試してみてはいかがでしょうか。
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2017年04月06日
横浜！エントリー完了！
発売初月で売上1万枚超【VアップシェイパーEMS】
横浜マラソン。昨年走った人にお送りしていますってことで、昨日の14時頃に受付開始という趣旨のメールが届きました。
人生初のフルマラソン完走という夢を叶えてくれた場所がこの横浜。思えばもう１年以上前のことになるんだなとつくづく時の流れの速さに驚かされます。去年はこのマラソンの完走で弾みをつけ、資格試験の合格やフルマラソンをもう一本完走できるなど、いろんなことを充実させてくれた大会でした。
だからまた思い出の地を走りたくて今年もエントリーしました。
去年とちょっと違うとこがあります。去年の開催は3/13だったのに対し今年は10/29だそうです。あとはランナーの一般参加枠が3000人分増えたそうです。東京マラソンとの時期をずらして参加者を増やそうという理由だとか。僕的には去年同様3月の開催を望んでました。10月の下旬から11月アタマってそのほかにも走ってみたいシティマラソンが毎年開催されているんです。去年走った２本目もその時期だし、大阪マラソンもそのへんだし。まぁ東京も大阪も相性が悪くて毎年抽選に漏れてるんですけど。
でもまぁ抽選落ちも慣れっこなので走れそうな大会にはジャンジャンエントリーしていきたいと思います！
そんな秋口まで待たなくてもとりあえず来月5/14にマラソン大会が決まってます。これはフルじゃないんですが、とにかくコースのほとんどが登りの29km。初めの20kmまでは一般道を走り、そこから先9kmはトレイルランのような未舗装の山道を駆け上がります。そんな大会にエントリーしてます。
大会に向けカラダ作りをしなければいけませんね。そのモチベーション維持に使っている僕のランニングウォッチを紹介します。
ひとつはSUUNT(スント)。
アンビット3スポーツというモデル。GPSが付いていて走ったあとスマホアプリと同期することで走った軌跡やその他ラップタイムなんかが管理できる機能が付いてます。
もうひとつはApple Watch Series2。
初代Apple Watchを使っていましたが、こちらに乗り換えました。こちらも使い方としてはほぼスントと一緒。それに加えて心拍計が付いていたりするのがいいところ。そしてApple Pay機能でSuicaが使えることがかなりの利点。遠くまで行っても電車に乗って帰ってこられるし、コンビニでドリンクが買えたりするのがとても便利ですよ！
このふたつを両腕に付けて走っています。ACミランの本田選手のようです。
なぜふたつもつけるかというと、ランニングの記録を途切れされたくないから。以前はガーミンというメーカーのGPSウォッチも使っていましたが、GPSが途切れちゃって記録が残せなかったことがあるので。ひとつはダメでももうひとつで記録を残せるという保険的な意味合いでふたつつけています。あとはApple Watchですと Series 2になり改善されたバッテリーでもフルマラソンの長時間に及ぶGPS計測には少し不安が残るということもあり、どちらも使うことにしています。
この春からランニングを始めようという方も多いんじゃないでしょうか？モチベーションを維持したり上げたりするためにウェアやシューズなど、お気に入りのグッズを揃えるといいかもしれません。少し走れる距離が伸びてきたり、速く走れるようになってくるとGPSウォッチが欲しくなってきますよ。そして次第に体がいい方に変化していったりするとさらにモチベーションが上がります。
まぁ物や道具を利用してのモチベーション維持ですが、走ることを続けられていることは事実です。初期投資がかかっていますが、一度揃えればずっと使える物も多いので後悔はしてませんよ♪
今年も大会へのエントリーにより年末に向けての目標の設定ができました。エントリーしただけでまだ走れるかどうか確約のない横浜ですが、それまでの期間もとにかく自分らしく頑張っていけたらなと思います。
人生いろんな意味でKeep on running！です♪
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横浜マラソン。昨年走った人にお送りしていますってことで、昨日の14時頃に受付開始という趣旨のメールが届きました。
人生初のフルマラソン完走という夢を叶えてくれた場所がこの横浜。思えばもう１年以上前のことになるんだなとつくづく時の流れの速さに驚かされます。去年はこのマラソンの完走で弾みをつけ、資格試験の合格やフルマラソンをもう一本完走できるなど、いろんなことを充実させてくれた大会でした。
だからまた思い出の地を走りたくて今年もエントリーしました。
去年とちょっと違うとこがあります。去年の開催は3/13だったのに対し今年は10/29だそうです。あとはランナーの一般参加枠が3000人分増えたそうです。東京マラソンとの時期をずらして参加者を増やそうという理由だとか。僕的には去年同様3月の開催を望んでました。10月の下旬から11月アタマってそのほかにも走ってみたいシティマラソンが毎年開催されているんです。去年走った２本目もその時期だし、大阪マラソンもそのへんだし。まぁ東京も大阪も相性が悪くて毎年抽選に漏れてるんですけど。
でもまぁ抽選落ちも慣れっこなので走れそうな大会にはジャンジャンエントリーしていきたいと思います！
そんな秋口まで待たなくてもとりあえず来月5/14にマラソン大会が決まってます。これはフルじゃないんですが、とにかくコースのほとんどが登りの29km。初めの20kmまでは一般道を走り、そこから先9kmはトレイルランのような未舗装の山道を駆け上がります。そんな大会にエントリーしてます。
大会に向けカラダ作りをしなければいけませんね。そのモチベーション維持に使っている僕のランニングウォッチを紹介します。
ひとつはSUUNT(スント)。
アンビット3スポーツというモデル。GPSが付いていて走ったあとスマホアプリと同期することで走った軌跡やその他ラップタイムなんかが管理できる機能が付いてます。
もうひとつはApple Watch Series2。
初代Apple Watchを使っていましたが、こちらに乗り換えました。こちらも使い方としてはほぼスントと一緒。それに加えて心拍計が付いていたりするのがいいところ。そしてApple Pay機能でSuicaが使えることがかなりの利点。遠くまで行っても電車に乗って帰ってこられるし、コンビニでドリンクが買えたりするのがとても便利ですよ！
このふたつを両腕に付けて走っています。ACミランの本田選手のようです。
なぜふたつもつけるかというと、ランニングの記録を途切れされたくないから。以前はガーミンというメーカーのGPSウォッチも使っていましたが、GPSが途切れちゃって記録が残せなかったことがあるので。ひとつはダメでももうひとつで記録を残せるという保険的な意味合いでふたつつけています。あとはApple Watchですと Series 2になり改善されたバッテリーでもフルマラソンの長時間に及ぶGPS計測には少し不安が残るということもあり、どちらも使うことにしています。
この春からランニングを始めようという方も多いんじゃないでしょうか？モチベーションを維持したり上げたりするためにウェアやシューズなど、お気に入りのグッズを揃えるといいかもしれません。少し走れる距離が伸びてきたり、速く走れるようになってくるとGPSウォッチが欲しくなってきますよ。そして次第に体がいい方に変化していったりするとさらにモチベーションが上がります。
まぁ物や道具を利用してのモチベーション維持ですが、走ることを続けられていることは事実です。初期投資がかかっていますが、一度揃えればずっと使える物も多いので後悔はしてませんよ♪
今年も大会へのエントリーにより年末に向けての目標の設定ができました。エントリーしただけでまだ走れるかどうか確約のない横浜ですが、それまでの期間もとにかく自分らしく頑張っていけたらなと思います。
人生いろんな意味でKeep on running！です♪
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2017年04月05日
癒しの春ラン♪
昨日は仕事が休みでした。休みの日に朝からいい天気になってくれたのは久しぶりだったので、これは走るしかない！と思いランニングに出かけました。
実にランニングは2週間振り。iPhoneのランニングアプリを確認したら3/17に走ったのが最後でした。その間細かくは走っていますが、自分の決めた15kmのコースを走らないとこのランニングにカウントされません。久しぶりの15kmだからどんだけ疲れるのか怖かったです。でも走り始めちゃえばいつも通りの感覚で走れました。
昨日はとにかく天気が良くて朝8時前にもかかわらず汗がドンドン出てきます。2週間前とは全然違い暑くなってきたことを実感しました。道端の草花もだいぶ緑が増し、色とりどりの花を付けていてとても陽気な気分で走れました。
ここでも桜が咲き始めましたが、同じ樹でも咲いている3割、固いつぼみ7割という感じの咲き具合。樹を遠目で見るとまだまだ茶色っぽく見えますね。あと数日もすれば厚化粧ともいえるくらいハッキリと綺麗な白やピンク景色を作ります。数日後にもまた休みがあるのでそのタイミングで7部咲きくらいを見せてくれることを期待しました。
国道の歩道をそれて、今度は川の堤防の上にあるサイクリングロード。ここにも春の花がたくさん咲いていたり、見下ろした河川敷のグランドで練習に励む少年たちの姿を見たりで、とても清々しい気持ちになりました。
そうこうしている間に15km先の目的地であるJR線の駅に到着しました。背中に背負ってきたジャージに着替え、体操で体を整えて、駅のキオスクでドリンクを購入し水分補給。電車に乗ってからも線路脇にたくさんの花があったので車窓から見る景色でいい花見になりました。1時間ちょいかけて行った道を20分弱で戻ってきました。
いい午前でした♪
久しぶりのランニングでカラダが目覚めたんでしょうか、動き足りない気分になり午後はプールに行きました。
市民プールは平日にもかかわらず結構な賑わいでした。春休みだから？いやいや、いるのはみんなお年寄りばかり。僕が一番若かったんじゃないかな？みなさんが水中ウォーキングを楽しむ間を縫って25mを何度も往復しました。1時間半くらい泳いでクタクタです。でも水泳も数ヶ月振りだったからとにかく楽しかったです。
疲れた体を元気にさせるには今一番食べたい物を食べて胃袋を満たすしかないと思い、向かった先はコストコ。ここのピザが大好きなんです。ペパロニのホールを買って帰宅。
とまぁこんな感じの休日を過ごしました。
その時思いついたことを全てスパッと行動した1日でした。スパッと思いつくこと以外はほぼ何も考えない非常にココロを解き放てた休日になりました。体は動かしまくったので疲れまくってますが、それも心地良いもの。
つくづく休日の過ごし方って大事だなって思います。ただ頭か体を動かしていないとボーッとしちゃうだけなので僕の場合には要注意です。昨日は体も心もいいデトックスになりました。今日からまた頑張りますよ！
余談なんですが、今年はひとつアイテムを購入しました。汗のニオイ対策の商品なんですが、『デオナチュレ』っていう物です。暑い季節はどうしても汗をかき気になるニオイが発生しますが、それを少し抑えてくれるっていう物なんです。前から売っている商品ですが買ってみようと思ったのは初めてです。今まで汗対策というと制汗剤スプレーや汗拭きシートなんかで対応してきましたが、今年はコレでさらに防臭対策をしたいと思いました。実際最近使ってみたり、昨日のランニング時にも使っていましたが脇の下からのニオイはほとんど感じられません。「直塗り」タイプの制汗デオドラント商品の実力をみなさんも試してみてください。ワキ用、足用など気になる部位ごとにラインナップされているのでみなさんも気になるところにぜひ試してみてください。今はニオイでもハラスメントになる時代ですからより一層配慮が必要ですよね。。。スポーツマンにももってこいです。
今日も春の花々に負けないよう仕事に花を咲かせていきたいと思います。
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2017年04月03日
旅したい！
コンビニや書店に立ち寄ると早くもゴールデンウィーク特集の記事が組まれた雑誌が多々並んでいるのを目にします。普段行けないような遠くに行こうという内容のものから、自宅でのんびり過ごそうという内容など、長期休暇を利用して過ごす様々なアイデアを提案してくれています。今年は最低でも5連休にはなりそうで、長く休める方は最大何連休になるんでしょうか。
ただ僕の場合にはカレンダーが一切関係ない仕事なので、その期間中に2連休すらないのが通例です。だから久々に地元に帰る友達なんかとも予定が合わず、話が流れることはもう慣れっこです。就職したての頃はそれが苦痛でしたね。
ネットなんか見ていてもカレンダーに関係ない僕のような勤務体系の方がけっこういるみたいで、つぶやかれている一言一言に共感を覚えます。
連休が取れる方々はどこに出かけるんでしょうか。旅に慣れてる人はプランニングの仕方から現地での過ごし方、ちょっとしたトラブルへの対応も上手なんだと思います。僕なんかは海外経験はなく、いちばん遠くで沖縄の二泊三日が最大の旅です。その当時はやっと行けた沖縄だったので、あれこれ詰め込みすぎたプランニングで慌ただしく観光名所をまわり、結果ほとんどレンタカーの中で過ごした記憶があります。。。飛行機も手続きや搭乗口がわからなくてそりゃもう大変でしたよ♪
行きたい所は多々あれどもこんな状況の僕なので、行きたいという気持ちを隠して毎日過ごしていますが、こういった世間が騒ぎ出す時期になると多少ジェラシーしてきます。そうすると先日のような小旅行には行くようにしていたり、旅番組のDVDを鑑賞したりします。
僕は『水曜どうでしょう』や『旅猿』がとても好きです。海外に行ったり国内をまわったり。
みなさんこのふたつご存知ですか？
水曜どうでしょうのサイコロの旅を除けばどちらにも共通して言えるのが、ある程度のプランだけあり、そこにいろいろ行き当たりばったりを足していくような旅の方式。ガチガチプランの旅しかできていない僕にとってその行き当たりばったりの所がとても好きです。何かを求めてそこに行くというよりも、そこに行ってどうしようと決めたり、何かが起こったりするところに魅力を感じますし、本来の旅の醍醐味はそういうところにあるんじゃないかと思います。日頃の仕事とは全く逆の発想ですよね。結果はどうあれ、目標を持たないことに目標を設定してそこを楽しむ。最高の現実逃避です。
いつかそんなことができるように小旅行で旅慣れして最高のバケーションを実現してみたいです。
今日は仕事が終わったらそんな旅のDVDを観たいと思います。今夜は旅猿でパラオあたりかな☆
なんてことを考えながら今日も仕事を頑張ります！
みなさんはどんな旅が好きですか？o(^_^)o
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