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2015年01月31日
野菜不足の方や置き換えダイエットにもオススメ！！食べるホットスムージーのアレンジレシピ
食べるホットスムージー【ほっとSaiby】
で、毎日のようにラクラク 温活中
です。
野菜がちょっと足りないかな？という日でも、コレを食べていれば安心(*^^*)
カロリーも ５５〜７０kcal と低いので、 置き換えダイエット としても最適です。
今回も、ほっとSaibyを使った簡単なアレンジレシピを考えたので、ご紹介しますね♪
お正月に食べきれず、冷凍庫に眠っていたお餅を利用しました。
お餅だけ食べると炭水化物のみの摂取ですが、ほっとSaibyでアレンジすることで、 野菜もたくさん摂れちゃうところが◎
【ほっとなきな粉餅Saibyのレシピ】
?@まず、お餅と黒のほっとSaibyを用意します。
?A４分ほどボイルして、解凍します。
?B実は私、黒のほっとSaibyが一番好みなんです?
黄金しょうが、ごぼう、さつまいも、黒ごま、丹波黒大豆、にんじん ・・・などなど。
たくさんの野菜がいっぺんに摂れて、味も深くて美味しいんです。
?Cお餅を焼いて、きな粉餅を作ります。
?Dきな粉餅に黒のほっとSaibyを、適量のせて出来上がり！！
ほっとSaibyは色んなアレンジができて、楽しく温活できますね♪
とっても美味しいので、皆さんもよかったら試してみて下さいね。
従来のスムージーは、自分で野菜や果物を用意するとなると、手間と時間とお金が掛かる！！
そして、粉末タイプのスムージーは、 添加物 が入っているものも意外と多いんですよね。
それに比べて、食べるホットスムージー【ほっとSaiby】は、 保存料・香料・着色料・酸化防止剤などは一切使われていません。
あの鮮やかな色は、野菜や果物の持つ自然な色なんです。
これは、高度な冷凍技術を持っている、キューサイさんだからこそ出来る技ですね。
初回限定ですが、 食べるホットスムージー【ほっとSaiby】 が今ならトライアルできます。
お試し５パックが１０００円 とお得になっていますよ。
ほっとSaibyを愛用している友人に聞くと、野菜嫌いのお子さんや旦那さん（！！）も、喜んで食べるのだとか。
やっぱり、自然のキレイな色だし、味わい深いからかなぁ〜と納得です。
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
皆さんの応援も すっぴん美肌 の励みになりますポチッと押して頂けると嬉しいです
野菜がちょっと足りないかな？という日でも、コレを食べていれば安心(*^^*)
カロリーも ５５〜７０kcal と低いので、 置き換えダイエット としても最適です。
今回も、ほっとSaibyを使った簡単なアレンジレシピを考えたので、ご紹介しますね♪
ほっとSaibyは野菜がたくさんとれる！
お正月に食べきれず、冷凍庫に眠っていたお餅を利用しました。
お餅だけ食べると炭水化物のみの摂取ですが、ほっとSaibyでアレンジすることで、 野菜もたくさん摂れちゃうところが◎
【ほっとなきな粉餅Saibyのレシピ】
?@まず、お餅と黒のほっとSaibyを用意します。
?A４分ほどボイルして、解凍します。
?B実は私、黒のほっとSaibyが一番好みなんです?
黄金しょうが、ごぼう、さつまいも、黒ごま、丹波黒大豆、にんじん ・・・などなど。
たくさんの野菜がいっぺんに摂れて、味も深くて美味しいんです。
?Cお餅を焼いて、きな粉餅を作ります。
?Dきな粉餅に黒のほっとSaibyを、適量のせて出来上がり！！
従来のスムージーより簡単で安全
ほっとSaibyは色んなアレンジができて、楽しく温活できますね♪
とっても美味しいので、皆さんもよかったら試してみて下さいね。
従来のスムージーは、自分で野菜や果物を用意するとなると、手間と時間とお金が掛かる！！
そして、粉末タイプのスムージーは、 添加物 が入っているものも意外と多いんですよね。
それに比べて、食べるホットスムージー【ほっとSaiby】は、 保存料・香料・着色料・酸化防止剤などは一切使われていません。
あの鮮やかな色は、野菜や果物の持つ自然な色なんです。
これは、高度な冷凍技術を持っている、キューサイさんだからこそ出来る技ですね。
ほっとSaibyの５種類がお試しできます♪
初回限定ですが、 食べるホットスムージー【ほっとSaiby】 が今ならトライアルできます。
お試し５パックが１０００円 とお得になっていますよ。
ほっとSaibyを愛用している友人に聞くと、野菜嫌いのお子さんや旦那さん（！！）も、喜んで食べるのだとか。
やっぱり、自然のキレイな色だし、味わい深いからかなぁ〜と納得です。
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
皆さんの応援も すっぴん美肌 の励みになりますポチッと押して頂けると嬉しいです
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2015年01月29日
食べるホットスムージー【ほっとSaiby】でかんたん温活ダイエット
毎日寒い日が続いていますが、皆さんは 温活
していますか？？
私は、 食べるホットスムージー【ほっとSaiby】 で、かんたん温活しています(^-^)
美味しさと栄養がたっぷり詰まった、キューサイさんのホットスムージー。
体温が１℃上がるだけで、免疫力や代謝がUPする と言われてるので、しっかり温活して冷え性とは無縁になりたいですよね。
野菜や果物は、 抗酸化力や解毒力が高い から、ちゃんと食べた方が良いことは皆さんご存知ですよね。
ほっとSaibyには、そんな健康や美容に良い野菜や果物が、ギュッと凝縮されています。
【特徴】
・野菜・果物だけ、 水さえ加えず につくられている。
・自然界に存在する ７色 の野菜を採用。
・しぼりたてを急速解凍しているので、 フレッシュ感 が非常に高い。
・ ７６０種類の農薬検査＆放射能検査 をしっかり実施
ほっとSaibyには、野菜や果物の皮や種までまるごと使用されています。
皮や種の付近には、 ポリフェノールや食物繊維などの栄養素がたっぷり 含まれています。
食物繊維を多く摂ることで、血糖値を抑える働きがあり、ダイエット効果も期待 できますよ。
私は初めてSaibyを見た時に、その色鮮やかさに大変驚きました。
でも、 着色料や保存料などは、一切使用されていません 。
この鮮やかさは、自然の野菜が持つ、本来の美しいカラーなんですよね。
ザ・ビタミンカラーといった感じで、見ているだけで元気が出てきそうな色です。
ほっとSaibyは、解凍してそのまま食べても美味しいのですが、私はアレンジレシピにハマっております(*^^*)
今回は、 「赤」のSaiby をチョイスして、 温活グラノーラ を作ってみました！
作った・・・といっても、Saibyを温めてグラノーラにかけただけの、本当にかんたんレシピです！
私は「赤」のほっとSaibyを使いましたが、他の色で代用してもOKです。
【温活グラノーラのレシピ】
?@まず、グラノーラを用意します。
?AほっとSaibyを解凍します。
器に入れ替えてレンジでチンするか、ボイルですぐに解凍することができます。
?B今回はボイルしてみました。
?C鮮やかな赤のSaiby。気持ちも元気にしてくれます。
?Dグラノーラを入れたボウルに、ほっとSaibyを盛り合わせて、できあがり！！
グラノーラは普通、ミルクなどをかけて食べることが多いと思うのですが・・・。
ほっとSaibyをかけると、 あったかくて幸せ?
しかも、めちゃくちゃ美味しいです！
朝食にしたり、小腹が空いた時のおやつとしていただいています。
ほっとSaibyには、 からだがポカポカ になる根菜がたくさん含まれています。
使用されている、野菜のプロが厳選した、国産素材の一部をピックアップ。
赤万願寺とうがらし （辛味はなく、ほんのり甘い）
黄金しょうが （文句なしのポカポカ食材）
安納芋 （甘味が強く、熱で壊れにくいビタミン類が豊富）
冷え性 の方や 気軽にダイエット したい方には超オススメです！
かんたんに温活ができるので、興味のある方は是非試してみて下さい♪
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
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私は、 食べるホットスムージー【ほっとSaiby】 で、かんたん温活しています(^-^)
美味しさと栄養がたっぷり詰まった、キューサイさんのホットスムージー。
体温が１℃上がるだけで、免疫力や代謝がUPする と言われてるので、しっかり温活して冷え性とは無縁になりたいですよね。
ほっとSaibyの特徴
野菜や果物は、 抗酸化力や解毒力が高い から、ちゃんと食べた方が良いことは皆さんご存知ですよね。
ほっとSaibyには、そんな健康や美容に良い野菜や果物が、ギュッと凝縮されています。
【特徴】
・野菜・果物だけ、 水さえ加えず につくられている。
・自然界に存在する ７色 の野菜を採用。
・しぼりたてを急速解凍しているので、 フレッシュ感 が非常に高い。
・ ７６０種類の農薬検査＆放射能検査 をしっかり実施
ダイエット効果もある、ホールフードという概念
ほっとSaibyには、野菜や果物の皮や種までまるごと使用されています。
皮や種の付近には、 ポリフェノールや食物繊維などの栄養素がたっぷり 含まれています。
食物繊維を多く摂ることで、血糖値を抑える働きがあり、ダイエット効果も期待 できますよ。
私は初めてSaibyを見た時に、その色鮮やかさに大変驚きました。
でも、 着色料や保存料などは、一切使用されていません 。
この鮮やかさは、自然の野菜が持つ、本来の美しいカラーなんですよね。
ザ・ビタミンカラーといった感じで、見ているだけで元気が出てきそうな色です。
ほっとSaibyのアレンジレシピ
ほっとSaibyは、解凍してそのまま食べても美味しいのですが、私はアレンジレシピにハマっております(*^^*)
今回は、 「赤」のSaiby をチョイスして、 温活グラノーラ を作ってみました！
作った・・・といっても、Saibyを温めてグラノーラにかけただけの、本当にかんたんレシピです！
私は「赤」のほっとSaibyを使いましたが、他の色で代用してもOKです。
【温活グラノーラのレシピ】
?@まず、グラノーラを用意します。
?AほっとSaibyを解凍します。
器に入れ替えてレンジでチンするか、ボイルですぐに解凍することができます。
?B今回はボイルしてみました。
?C鮮やかな赤のSaiby。気持ちも元気にしてくれます。
?Dグラノーラを入れたボウルに、ほっとSaibyを盛り合わせて、できあがり！！
グラノーラは普通、ミルクなどをかけて食べることが多いと思うのですが・・・。
ほっとSaibyをかけると、 あったかくて幸せ?
しかも、めちゃくちゃ美味しいです！
朝食にしたり、小腹が空いた時のおやつとしていただいています。
根菜でからだがポカポカに
ほっとSaibyには、 からだがポカポカ になる根菜がたくさん含まれています。
使用されている、野菜のプロが厳選した、国産素材の一部をピックアップ。
赤万願寺とうがらし （辛味はなく、ほんのり甘い）
黄金しょうが （文句なしのポカポカ食材）
安納芋 （甘味が強く、熱で壊れにくいビタミン類が豊富）
冷え性 の方や 気軽にダイエット したい方には超オススメです！
かんたんに温活ができるので、興味のある方は是非試してみて下さい♪
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
皆さんの応援も すっぴん美肌 の励みになりますポチッと押して頂けると嬉しいです
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2015年01月15日
便秘と肌荒れの関係&痩せやすいタイミングでモリンガを飲み始めて２ｋｇ減に成功！
お正月の暴飲暴食で、 腸内環境が悪化
。
普段は、あまり便秘気味ではない私ですが、最近ちょっと調子が悪い・・・日がありました・・・(^^;)
モリンガ があったんだ！！」と思い出して。
年末年始に帰省したりして、飲むのをお休みしていたのですが、また復活しました。
＞＞＞前回のモリンガの記事はコチラ
食物繊維 がとっても豊富なモリンガ。
ごぼうの約５倍、レタスの約２８倍もの食物繊維 が摂れる点が、最大の魅力です。
食物繊維は、 腸内をキレイにお掃除し、腸内環境を整える 役割を果たしてくれます。
だから、 便秘にはとっても効果的 なんです！！
美肌や健康な体作りには不可欠な、 アミノ酸 も含まれていますよ。
必須アミノ酸をはじめ、全部で１５種類ものアミノ酸が摂れます。
必須アミノ酸って、体内で作り出すことができないモノなんですよね。
その為、外からの摂取がとても大切です。
他にも、 活性酸素を除去する ポリフェノールや、 気分を安定させてくれるギャバ、ビタミン類 などが豊富に含まれています。
よく、 「便秘の人は肌荒れしやすい」 って言いますよね？
この理由って、皆さんご存知ですか？
便が長いあいだ腸内に留まっていると、 腸内環境を整えている善玉菌が減ってしまいます 。
すると、 有害物質やガスを発生させる悪玉菌の割合が増加 し、いわば毒だらけの体になってしまいす(><)
そして、それがそのまま吸収され、水分や血液に混ざってしまうのです。
そうなると、 体の中はまるで汚れが溜まった下水道のような、ドロドロの状態 になってしまいます。
これと同じような状況が体内で起こるため、 便秘によって肌荒れしたりと、様々な体の不調 が表れてしまうんですよ。
説明を読むと、「１日１０〜１５粒をかまずに、水またはお湯でお召し上がり下さい」と書いてあります。
初めて飲み始めた時は、その量はちょっと多過ぎるような気がして、１日に７〜１０粒ずつくらい飲んでいました。
でも、今回はちょっと状況が違うので・・・。
お腹も張っているし、体重もちょっと増えちゃいました。
いわゆる、お正月太りってヤツですね。
なので、 説明通りに１日１０〜１５粒ずつ、多めの水と一緒に飲む ようにしました。
モリンガって、 小粒 だから本当に飲みやすいんですよ。
袋をあけたらちょっと独特の匂いがしますが、飲む時は全然気になりません。
お正月明けから、約１０日間くらい飲み続けた途中経過・・・！！
２ｋｇくらい増えた体重が、元に戻りました \(^^)/
どんより停滞していたお腹も、徐々にスッキリしてきて、便もいつも通りちゃんとでる ようになりました！！
ちなみにモリンガを飲む以外は、特に食事制限や特別な運動などはしていません。
ただ、１つだけタイミングを見計らっていたことがあります。
それは、生理が終わる頃のタイミングで、モリンガを飲み始めたということ。
実は、 女性は生理が終わった後って、痩せやすいタイミング なんですよ。
ホルモンの関係などがあり、 生理終了直後が一番デトックスしやすい時期 なんです。
本気で腸内環境を整えたり、モリンガ・ダイエットしたい方は・・・。
私のようにタイミングを見計らってチャレンジすると、スムーズに痩せられる可能性が高くなります。
是非、お試し下さい♪
詳細はコチラ＞＞＞ モリンガの小粒
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
皆さんの応援も すっぴん美肌 の励みになりますポチッと押して頂けると嬉しいです
普段は、あまり便秘気味ではない私ですが、最近ちょっと調子が悪い・・・日がありました・・・(^^;)
モリンガ があったんだ！！」と思い出して。
年末年始に帰省したりして、飲むのをお休みしていたのですが、また復活しました。
＞＞＞前回のモリンガの記事はコチラ
モリンガの魅力
食物繊維 がとっても豊富なモリンガ。
ごぼうの約５倍、レタスの約２８倍もの食物繊維 が摂れる点が、最大の魅力です。
食物繊維は、 腸内をキレイにお掃除し、腸内環境を整える 役割を果たしてくれます。
だから、 便秘にはとっても効果的 なんです！！
美肌や健康な体作りには不可欠な、 アミノ酸 も含まれていますよ。
必須アミノ酸をはじめ、全部で１５種類ものアミノ酸が摂れます。
必須アミノ酸って、体内で作り出すことができないモノなんですよね。
その為、外からの摂取がとても大切です。
他にも、 活性酸素を除去する ポリフェノールや、 気分を安定させてくれるギャバ、ビタミン類 などが豊富に含まれています。
すっぴん美肌の為には、腸内環境を整えるべき！！
よく、 「便秘の人は肌荒れしやすい」 って言いますよね？
この理由って、皆さんご存知ですか？
便が長いあいだ腸内に留まっていると、 腸内環境を整えている善玉菌が減ってしまいます 。
すると、 有害物質やガスを発生させる悪玉菌の割合が増加 し、いわば毒だらけの体になってしまいす(><)
そして、それがそのまま吸収され、水分や血液に混ざってしまうのです。
そうなると、 体の中はまるで汚れが溜まった下水道のような、ドロドロの状態 になってしまいます。
これと同じような状況が体内で起こるため、 便秘によって肌荒れしたりと、様々な体の不調 が表れてしまうんですよ。
痩せやすいタイミングってご存知ですか？
説明を読むと、「１日１０〜１５粒をかまずに、水またはお湯でお召し上がり下さい」と書いてあります。
初めて飲み始めた時は、その量はちょっと多過ぎるような気がして、１日に７〜１０粒ずつくらい飲んでいました。
でも、今回はちょっと状況が違うので・・・。
お腹も張っているし、体重もちょっと増えちゃいました。
いわゆる、お正月太りってヤツですね。
なので、 説明通りに１日１０〜１５粒ずつ、多めの水と一緒に飲む ようにしました。
モリンガって、 小粒 だから本当に飲みやすいんですよ。
袋をあけたらちょっと独特の匂いがしますが、飲む時は全然気になりません。
お正月明けから、約１０日間くらい飲み続けた途中経過・・・！！
２ｋｇくらい増えた体重が、元に戻りました \(^^)/
どんより停滞していたお腹も、徐々にスッキリしてきて、便もいつも通りちゃんとでる ようになりました！！
ちなみにモリンガを飲む以外は、特に食事制限や特別な運動などはしていません。
ただ、１つだけタイミングを見計らっていたことがあります。
それは、生理が終わる頃のタイミングで、モリンガを飲み始めたということ。
実は、 女性は生理が終わった後って、痩せやすいタイミング なんですよ。
ホルモンの関係などがあり、 生理終了直後が一番デトックスしやすい時期 なんです。
本気で腸内環境を整えたり、モリンガ・ダイエットしたい方は・・・。
私のようにタイミングを見計らってチャレンジすると、スムーズに痩せられる可能性が高くなります。
是非、お試し下さい♪
詳細はコチラ＞＞＞ モリンガの小粒
いつも読んで頂いて、ありがとうございます！
皆さんの応援も すっぴん美肌 の励みになりますポチッと押して頂けると嬉しいです
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