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#全般性不安障害 #抗うつ薬 #抗不安薬 なんとなく不安が続く。全般性不安障害の症状と治療 / CBTの注意シフトトレーニング【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】 59,213 回..
気のせいかも知れないが... 鬱が軽くなってきた実感と共に, 抗鬱剤や頓服の効いてくるのがわかるようになってきた. あくまで自分の体での話である. 頓服はデパスを使っている. 服用する..
8 時半起床. 早めの昼食をとってクリニックに向かう. 認知療法をやってから診察を受ける日である. 最初に認知療法. PSW さんから読書・絵・数学を日々の習慣にしようとしているのはと..
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