子どもを蝕む「あがり症脳」の恐怖
ボケ防止に昼飯を思い出してみる。
思い出すのが難しくなってきた。
記憶が厳しい。
続けられるだろうか。
月曜日の昼飯は弁当だった。
２色ご飯弁当だった。
シノブフーズの弁当だった。
３５０円
初めて食べる弁当だったと思う。
少し小さかったかな。
魚に小骨が御座います。ご注意下さい。というシールが貼られていた。
確かに小骨はあった。魚は、小さいが美味しかったように思う。
１包装当たり熱量３９６ｋｃａｌ 蛋白質１３．１ｇ
脂質８．８ｇ 炭水化物６４．０ｇ Ｎａ１０１９ｍｇ
名称：弁当
原材料名：ご飯（国産米）醤油だしご飯（国産米）焼
さば、人参玉葱かき揚、卵焼、蓮根炒め、椎茸煮、ス
パゲティ塩炒め、昆布油揚げ人参煮、付合せ、加工澱
粉、酢酸（Ｎａ）増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類
縫\xC8
レハロース、ソルビット、グリシン、ｐＨ調整剤、調
味料（アミノ酸等）着色料（カラメル、カロチノイド
紅麹）酸味料、膨張剤、水酸化Ｃａ、リン酸塩（Ｎａ
）酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）乳化剤、凝固剤、油性甘草、
亜鉛含有酵母エキス、発色剤（亜鉛酸Ｎａ）酵素、（
その他小麦、卵、乳、ごま、さば、ゼラチン、大豆、
鶏肉、豚肉由来原材料を含む）
保存方法：直射日光及び高温多湿を避けてください。
火曜日の昼飯は弁当だった。
チキンカツ弁当だった。
シノブフーズの弁当だった。
４３０円
たまに食べる弁当で、チキンのボリュームがある。
食べ応えのある、そこそこ美味い弁当だった。
この日はお腹がかなり空いていた。
１包装当たり熱量１００１ｋｃａｌ 蛋白質３７．２ｇ
脂質３８．１ｇ 炭水化物１２０．６ｇ Ｎａ８７５ｍｇ
名称：弁当
原材料名／チキンカツ、ご飯（国産米）スパゲティ醤
油だし炒め、ポテトサラダ、大根おろし入り醤油ソ
\xBC
ス、コーンボイル、ごま、ｐＨ調整剤、膨張剤、乳化!
剤、酢酸Ｎａ、酸味料、調味料（アミノ酸等）着色料
（カラメル、カロチノイド）ダイズ多糖類、グリシン
増粘多糖類、ユッカ抽出物、Ｖ．Ｂ１、酵素、香辛料
くん液、（その他小麦、卵、乳、ごま、さば、大豆、
鶏肉、りんご由来原材料を含む）
保存方法：直射日光及び高温多湿を避けて下さい
水曜日の昼飯は弁当だった。
焼鮭弁当だった。
シノブフーズの弁当だった。
４３０円だった。
最近売店で良く見かける弁当だ。
量が少ない。弁当のケースがペラペラだ。
シールが貼ってあって、焼鮭と和風のおかずを盛り込んだお弁当です。と書いてあった。
物凄く小さい鮭が入っている。
鮭はそこそこ美味かった。
熱量５１８Ｋｃａｌ 蛋白質１８．２ｇ
脂質１５．１ｇ 炭水化物７３．２ｇ
食塩相当量１０８８ｍｇ
名称：弁当
原材料名：ご飯（国産米）鶏唐揚、焼鮭、玉葱人参水
菜かき揚、大豆たんぱく加工品、豆腐揚、スパゲティ
その他おかぁ
此▲哀螢轡鵝■陦板汗虻沺?厠繊焚湛Î\xC3
粉）増粘多糖類、ＣＭＣ）酢酸Ｎａ、加工澱粉、調味
料（アミノ酸等）着色料（カラメル、カロチノイド、
紅麹）膨張剤、甘味料（トレハロース、スクラロース
アセスルファムＫ）凝固剤、酸味料、酸化防止剤（Ｖ
．Ｃ）ダイズ多糖類、ミョウバン、ソルビット、乳化
剤、酒精、香料、くん液、（その他小麦、卵、乳、か
に、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、やまいも、魚醤
（魚介類）由来原材料を含む）
保存方法：直射日光及び、高温多湿を避けて下さい
木曜日の昼はカップめんだった。
この日から仕事は休みだった。
金曜日の昼はカップめんだった。
二日連続で昼はカップめんだった。
疲れがでて横になっている時間が長かった。
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