あがり症もれなくお得な気分
先日 （９月１８日）、 毎年 行われているイベント、 大月癒しのフェスタに 講師として参加させていただきました
今回 私は、当日 行われた数あるプログラムの中の１つ、 「?人生が変わる講話会?」で、1時間ほど、話を?させていただきました
しかしながら、私は、 講話会 もしくは 講演会といったものは、 もともと得意分野ではないので、 正直、不安感 で いっぱいでした
しかも、前回の講話会から すでに ３年半もの歳月が経っていましたので、 なおさらネガティヴな気持ち が強くなってしまいました
しかし、思い返せば、 4年半ほど前に 初めてやった横浜での 書籍出版記念講演会は、今回 以上に、 本番に向けてのプレッシャーが 大きいものでした １時間30分も、いったい何を話せばいぁ
い笋蕁ΑΑΑ\xB3(;´Д｀)ノ
なにしろ、それが 私にとって 人生、初の講演会でしたから・・・?
そんな精神的に押しつぶされそうな私を、 その時、支えたもの、それは、 大学４年生の時にやった 教育実習の経験でした
その頃、私は、 中学・高校の社会科教員免許を取得するために、 母校 （高等学校）で、生徒を相手に授業の実践実習を行っていました
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教育実習最終日には、たくさんの教職員が参観する中、 私が教育実習生を代表して、公開授業を行いました この日は、さすがに、かなり緊張しましたよ・・・（汗）
私の授業は、生徒たちには けっこう好評だったようで、
最後は、生徒のみんなから、寄せ書きの色紙を戴きました
この経験が、私に勇気をくれたのです
私は、横浜での講演会の日が近づくにつれ、 不安感・恐怖感が 襲ってきた時、 学生時代の教育実習の経験?を思い返して、 「?あの時、生徒の前で、
ちゃんと授業ぁ
?H侏茲燭里世?蕁\xA2
今回の講演会も大丈夫！！?」と\xA1
、自分自身の心を奮い立たせました
そして、横浜での本番を迎え、 １時間半という長丁場でしたが、 講演会は、あっ という間に終わり、 無事に 役目を果たすことが出来ました
それから、約１年後、今度は、甲府で、市民生協会員さん限定の講話会を?依頼されました
その時、私は、 「横浜で講演会を?こなせたのだから、今回も きっと大丈夫！！?」
という気持ちで 臨み、結果、皆さまから好評価を いただきました
あれから 約３年半後、 今回の大月癒しのフェスタでの講話会?も、 かなりのプレッシャーは ありましたが、 ・母校での教育実習の授業（各５０分間）・横浜での出版記念講演会（９０分間）?・市民生協さん会員限定の講話会（９０分間）といった経験が、私を支えてくれました
私自身、やり終えて、
参加者の皆さんから、大きな拍手をいただき、 ?「?この講話会の依頼を受けて本当によかった！！?」と 心の底から思いました? ちなみに、今回の講話会?で??一番 皆さんからの反響があった話は、??私が、極度の あがり症 を克服した経験談でした? http://ameblo.jp/jishoji2525/entry-10864409483.html
それも含め、やはり人生は、経験の積み重ねだと思いました
人生の苦境に立たされた時、??
最後に自分自身を支える言葉、それは、??「あの時?出来たのだから?今回も大丈夫」
「あの時?頑張れたのだから?今度も頑張れる」
なのだと思うのです??
過去の経験が、 新しい挑戦の礎（いしずえ）?となり、 その新しい挑戦が、 未来の自分の礎（いじずえ）?となっていくのではないでしょうか
すべては、たった１つの経験から、始まっていくんです
まずは、最初の一歩を 大切に?したいですよね
?
たとえ その道の達人であっても、誰だって最初は皆、初心者だったんです
そこを乗り越えて、経験を重ねていくことによっぁ
董△修侶亳海\xAC ”自信” につながっていくんです
やが\xA1
ては、「あの時?出来たのだから
今回も大丈夫?(^-^)/ 」もしくは、?「あの時?頑張れたのだから
今度も頑張れる?(^-^)/ 」という言葉が、自分自身を支えてくれます
何度、しくじってもいい、何度、恥をかいてもいい、その経験の１つ１つが、学びとなり、自信となっていきます
?
??今回?参加させてもらった?大月癒しのフェスタ ?大自然の中?心身共に癒せる素晴らしいイベントでした
?
追 記
今回のイベントの出演者の中では、 私が１番、知名度が低かったと思います。
ですので、ヘタをしたら、 「 私の講話会だけガラガラかな〜 」 という懸念もありましたが、 フタを開けてみたらビックリ仰天＼(゜□゜)／ 満員御礼で、立ち見の人さえ、出来てしまいました。
実は 私は、この日の前日まで、 この講話会の資料作成の作業に追われ、 連日の睡眠不足と、加えて 当日、 会場までの片道２察
?屐複牽\xB0km）の車の運転の疲労も あいまって、 心身のコンディションは、あまり よくなかったんです。
しかし、イベントの主催者の方々やスタッフの皆さんが、 私の講話会が成功するように、 一生懸命、サポートしてくださった おかげで、 気持ちを持ち直し、いい感じで講話をすることが叶いました。 仕事をして、こんな清々しい気持ちになれたのは久しぶりです。 この場を借りて、心より感謝 申し上げます。
また、ご参加くださった皆様、 平素より、私のブログを読んでくださっている方々も、 多数、ご参加くださいました。 本当に ありがとうございました。
私自身、今回の講話会で、 自分自身の反省点や課題がみえてきたように思います。? これを今後にいかし、より素晴らしい講話・講演が出来るよう、 精進していきたいと考えております。
今後とも よろしくお願いいたします。 ?
※写真 ： 大月癒しのフェスタ!
?「人生が変わる講話会」 （2016.9.18）より・・・??
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身も蓋もなく言うとあがり症とはつまり
● 手の震えがなく?スラスラと読めました?こんにちは、岩田とよです。? あがり症 や、対人恐怖症で、?人前で話したり、自己紹介が苦痛。。?という方、少なくありません。?心の中だけの動揺なら、他の人にはバレないけれど、?手が震えたり、頭が揺れたり、?手汗がびっしょりだったりすると?それを隠そうとして、また緊張しちゃったりね。?でも、これも、あなたの性格ではありません。?メンタルが弱いとか、小心者だとか、?そういう問題ではないのです。?ただ、安心感が必要なだけ。?世界への信頼が必要なだけ。?それが、これまでの人生で手に入らなかっただけ。?頭でいろいろ考えてても、?わかっちゃいるけど、やめられない。
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