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Schooの「学び」をテキストでお届けする「PENCIL」で授業内容を紹介いただきました【ここ一番でアガらず、自分を出す力 ＃1】過去のトラウマは、克服できますか？ あがり症 克服のプロに、“緊張しない自分”をつくるための方法を聞いてみた https://pencil.schoo.jp/posts/aXrLJbp7?
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準備をすれば、あがらないか？みなさん、どう思います？
私が以前、友人の結婚式のスピーチをやった時は、完全に丸暗記して本番に挑んだんですが
結果は、やっぱりド緊張(^◇^;)
でも100回以上は練習したんで目が泳いで顔が引きつりながらも言葉は出てきましたね。
準備は確かに大切だと思います。結婚式のァ
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しかし
緊張したら、どうしよう緊張したら、嫌だな
緊張を抑えつけようとしている限り
どれほど準備しても、話し方を学んでもあの、いや〜な緊張感や不安感は無くならないと思います。
はい、それでは新年1発目！
第35回あがっていこう！の会 ?お知らせです
【日時】1月14日 ?日曜日10時から12時
【会場】愛知県名古屋市中区東別院イーブル名古屋 ?中会議室
会場詳細
【参加費】500円
【募集人数】12名
【参加資格】 あがり症
極度の緊張、動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等で お悩みの方
社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度の あがり症 さんでも私が全力でサポートします。大丈夫です！
【当日の流れ】?次
?幣匆\xF0?滑舌トレーニング?アンゲーム?スピーチ\xA1
今回のスピーチの お題は
「今年の目標」
今年の第1発目やからね(^^)
目標！
どデカイ目標を掲げてください！
どデカイって自分なりにって事ね(^^)
無理なんて思う必要なし！
俺も、あなたも出来る人！
いっちょ、やったろまい！
失敗なんて気にするな！
結果なんてどーでもえーがや！
やったろまい！
しかし
毎度名古屋弁丸出しやな（爆笑）
いつもように、お題は基本自由！
パスありギブあり
何でもあり！ ???????
座ったままその場で立って前に出て
どんな形でもオールOK！
一言だけで終わっても全然！大丈夫！
自分のペースを守って一個ずつ確実にクリアしていきましょー！
名古屋SADスピーチサークル
あがっていこう！の会
仲間募集中！
お問い合わせはこちらから
あがり症 さん、集まれ＼(^o^)／
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