あがり症 なにわ遊覧百貨店
こんにちは。プロ家庭教師による学習支援+臨床心理士による専門的な心理カウンセリングの えむ心理研究室です。?
ご覧いただきありがとうございます。
?今回は、面接でよく訊かれる「長所と短所」についての記事です。
はっきりハキハキ、自信を持って！
??長所と短所：まずは自己分析?
「あなたの長所と短所を教えてください」?と面接官から訊かれた時、頭が真っ白にならないために、準備をしておきましょう。
まずは自己分析です。自分の性格や性質を、分析していきます。?
「長所」と「短所」に分けて考える必要はありません。?面接用の「長所と短所」の知り方を、お伝えします。
???「長所」だけ、メモに書く?
ペンとメモ用紙を用意してください。
「ここは自分の長所だ」と思える性質を、メモに書き出してください。
次の手順のことも考えて、横書きで、縦一列に、書いてぁ
い?販匹い隼廚い泙后\xA3
例えば、こんな感じです↓ 優しい 器用 面倒見が良い
? いくつでもいいですが、３つ〜５つで十分だと思います。
最初のほうで思いつくもののほうが、「長所」だと自覚している度合いが強いからです。
自覚している度合いが強いもののほうが、面接でも言いやすいですものね。
???「長所」の「短所バージョン」を、横に書き出す?
次に、書き出した長所の「短所バージョン」を、長所の横に書いていきましょう。
さっきあなたが書き出した「長所」は、時と場合によっては、短所にもなりますよね。
視点を変えて、長所を眺めてください。
その「長所」が、極端になってしまった場合の考えると良いと思います。
あなたの長所が、極端になってしまったとき、どんなデメリットがうまれるでしょうか。
例えば、
「私の長所は『ひとつのことをやり遂げられるところ』です」
という人がいたとします。
本当にすばらしい長所だと思います。でももし、その長所が極端になってしまって、「ひとつのことしかやり\xA1
遂げられない人」だとしたら、どうでしょう。
そうすると\xA1
、「２つ以上のことを並行して器用にこなすこと」や、「他のことが目に入らなくなってしまう傾向」が、あらわれるかもしれませんよね。
「ひとつのことをやり遂げられるところ」の短所バージョンは、
「２つ以上のことを並行して器用にこなすこと」や、「他のことが目に入らなくなってしまう傾向」
だと言えます。
このように、長所 の 短所バージョン を考えてみてください。
それが、あなたの「面接の時に言うべき『短所』」になります。
??面接での「長所と短所」のこたえ方?
面接で「あなたの長所と短所を教えてください」と言われたら、ここまで作ってきたリストをそのまま言えば大丈夫です。
例えば、先ほどの例でいえば、
面接官：あなたの長所と短所を教えてください
あなた：はい。私の長所は、「自分で決めたことを最後までやり遂げられるところ」です。「２つ以上のことを並行して器用にこなすこと」は、少し苦手なところがありますので、そこは短所だと思います。
というふうになります。
こうすると、
自分ぁ
砲箸辰動?Cい海箸簓塒?覆海箸鬚曚箸鵑標世錣困法¬明楷韻法?構蠅斑蚕蠅鯏舛┐襪海箸?任?C泙后\xA3
????さらに自己分析を深めたい人は・・・?
「もっと緻密な自己分析をしたい」「この機会にもっと自分を知りたい」そんなふうに思われる方もいらっしゃると思います。
さらなる自己分析を希望する方は、次のようなステップを踏むと良いでしょう。
?長所と短所をメモに書き出すまず、さきほどの、長所を書いたメモに、短所もプラスして書いてみましょう。
?「長所」「短所」と感じた理由やエピソードを書くそして、あなたが「長所」「短所」と感じた性質が、どんな理由から、「ここは長所だ」「ここは短所だ」と感じられたのか、エピソードや理由を明記してみましょう。
例えば、
＜長所＞優しい ・・・困っている人を見ると放っておけないから 人に対して声を荒げて怒ったことがないから
といったふうに、です。
?家族や友だちにメモを見せる家族や親しい友だちは、あなたの気持ちを尊重しながらも客観的にあなたの行動を見てくれるはずです。
長所と短宗
蠅鮟颪い織瓮發魏搬欧簍Г世舛妨?擦董?W娶?魑瓩瓩泙靴腓Αい蹐鵑憤娶?髻
もらえると思います。
「『自己主張できる』って言っても、お母さんの言うことに全部反発してるだけじゃないの」「『勤勉』って書いてあるけど、ちょっと頭がカタいとこもあるよね」
など、厳しい意見ももらうかもしれません。
むっとすることも、ショックを受けることもあると思いますが、相手は、せっかく意見を言ってくれたのです。
ケンカはせずに、感謝して受け止めていくと良いでしょう。
「自分を深く見つめるためだ」と思って、客観的に意見を聞いていくことが大切です。
???「長所と短所」の自己分析がイマイチうまくいかない人へ?
長所と短所の自己分析は、自己分析に慣れた人でも、なかなか難しいものです。
人の「性格」や「性質」を測ったり記述したりするときの、確固たる「基準」がないからです。
あなたが「自分には心優しい面がある」と思っていても、他の人からしたら「自分に甘い」とか「優柔不断」と感じられる場合もあります。
人によって感じ方はいろいろです。
そして、人の性格や性質は、経験や環境によって変化していくものです。\xA1
本当は、定期的に何度も自己分析するのが理想的です。
長所と短所の自己分析には難しい面もありますが、あきらめずに、自分を見つめる作業に取り組んでみてください。
きっと、もっと自分を知ることが出来ます。
そして、勉強や仕事に活かすことができます。
試験の面接がうまくいくように、祈っています^^???◆◆◆えむ心理研究室の家庭教師カウンセラーはマンツーマンの面接指導を承ります。?受験・就活の面接に自信が持てない方、練習したけれどどうにも不安になる方、これまでの受験や就活で「面接で失敗してきたorz」と感じている方、本番に弱いなぁと感じている方、 あがり症 ・人見知りだと感じている方、?家庭教師カウンセラーと一緒なら、面接の予行演習を納得いくまで繰り返し練習することができます。?和やかな心理相談を通して、面接対策だけでなくより根本的な性格改善・コミュニケーションパターン改善も可能です。?家庭教師カウンセラーとの「面接対策」「性格改善」「コミュニケーションパターン改善」を検董
っ罎諒?蓮，┐狄翰?ﾗΦ羲次．瓠璽襯侫€璽燹，茲蠅艦⇒蹐?世気い泙察、
◆
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えむ心理研究室 臨床心理士×プロ家庭教師
HP： http://ameblo.jp/m-freeproject
メール：gt37fsi★yahoo.co.jp（★→@）
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出張地域：東京 埼玉 練馬 板橋 池袋 新宿 三鷹etc.
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加筆修正の上、記事を更新しました 2017/8/25
あがり症 ホッとする安心
２０１８年、明けましておめでとうございます♪??セラピールーム こんぱすの森は、本日より、営業いたします。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。?昨年末、小さなシフトチェンジをしました。
約５年間お世話になったリトリーブサイコセラピーと、
そこでの公認講師・公認セラピストの任務を辞し、
今年から\xA1
は、
愛着とトラウマに特化した学びを進め、
セラピーの技術を習得するとともに、
自分自身の内面を深く見つめ、
直観を研ぎ澄ませる訓練をしていきます。?学び続け、必要なものを入れ替えながら、
心理療法家としてのありたい姿へ、
約８年計画のスタートです。
ここからの数年間は、
現実と虚構、
変わるものと変わらないものとを見極め、
自分の頭で考え、話し、
?内側から沸き出てくるものを表現しながら、
自分自身の「核」を育てていきます。?まずは個を磨いて、
その上で、社会とどうつながり、
どう貢献していけるのか、?まだまだ未知数ですが、
静かに、楽しみながら、
あるがままの姿で進んでいこうと思います。
セラピーやカウンセリング、心理講座は、これまで通り、変わらずに続けていきます。?今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。?新たなチャレンジが、セラピーや講座にも反映されていくと思います。\xA1
?まだ見たことのない世界へReady to go ! ??渡辺べん ?
鰻遏腺碍遒凌翰?ﾕ惺嶌造里?里蕕\xBB?１／２１（日） （毎月１回・中級講座） 「中級心理学講座」 カウンセラー、セラピスト、対人援助職向けの内容です。心理の各テーマについて学びたい方も大歓迎♪会場：豊島区巣鴨 こんぱすの森★１月のテーマは「解離（トラウマ）」です。※女性限定（残席３名さま）※次回２/２４（土）のテーマは「対人恐怖」です?１／２７（土） １日講座「愛情回復セミナー」 母子の愛着について学ぶ、ワークと座学の１日講座です。（心理初心者の方向けの内容となっております）会場：豊島区巣鴨 こんぱすの森※女性限定（残席４名さま）?３／３１（土）、4／１（日） 〜恋愛・結婚・夫婦関係〜「東京・パートナーシップワークショップ」パートナーとの関係に問題を抱えてしまう方、パートナーとの関係をより良いものにしたい方、３つのワークと、システミック・コンステレーションで、もつれている愛の流れを取り戻します。・会場：東京・江東区内（詳細はお申込みの方にお知らせ）※残席７名さま（２日目オープンセッションの働きかけ枠は残り２枠です）?
?■個人セッション■対人\xA1
恐怖（ あがり症 ・不安障害）、うつ、パニック、
見捨てられ不安、自己嫌悪、摂食障害、睡眠障害
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新たな一歩を踏み出すサポートをします！
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◆原始反射統合??詳細は＞＞こちら?●１月の個人セッション予約状況は?こちらから???■講座・セミナー日程■＜東京＞・１／２１（日） 中級心理学講座「解離（トラウマ）」・１／２７（土） 愛情回復セミナー・２／２４（土） 中級心理学講座「対人恐怖」・３／３１（土）〜４／１（日） パートナーシップＷＳ
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