結論を先に言わせていただきます。
ノルマ達成の秘訣は、箇条書きです。
一日にやるべき仕事内容を箇条書きで整理します。
すると、一箇条あたりの時間配分が明確になります。
＜今日、やる仕事内容＞
1.−−−−−−
2.−−−−−−
3.−−−−−−
4.−−−−−−
5.−−−−−−
↓
1.−−−−−−1時間で終了させる
2.−−−−−−2時間で終了させる
3.−−−−−−1時間で終了させる
4.−−−−−−3時間で終了させる
5.−−−−−−1時間で終了させる
各仕事内容の時間配分が明確になります。
今までは、自分が「主」でした。
今度は、箇条書きスケジュールが「主」になります。
1.−−−−−−1時間で終了させる
2.−−−−−−2時間で終了させる
3.−−−−−−1時間で終了させる
4.−−−−−−3時間で終了させる
5.−−−−−−1時間で終了させる
★予備時間2時間
箇条書きの予定は、必ず予定に終わらない場合もあります。
予備の時間を約二割残して予定を組みます。
1.−−−−−−1時間で終了分（○○：○○分まで）
2.−−−−−−2時間で終了分（○○：○○分まで）
3.−−−−−−1時間で終了分（○○：○○分まで）
4.−−−−−−3時間で終了分（○○：○○分まで）
5.−−−−−−1時間で終了分（○○：○○分まで）
★予備時間2時間
あとは、リアルタイムの時間を割り振って仕事をスタートします。
区間区間を全力で取り組みます。
遅れた場合は、予備時間を割り当てます。
そして、最後は、ゴール後のご褒美を決めます。
ゴールをしたらマッサージチェアでリラックスする。
ゴールをしたらサウナと水風呂に入る。
ゴールをしたら大好きな○○を食べる。
・・・
人間は、目の前に人参をぶら下げると、永遠に走り続けます。
