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【毎日一つ追加するルーティン】109. 主食(もめん豆腐)を買い置きしておいた
◆ 毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」
109. 主食(もめん豆腐)を買い置きしておいた
「もめん豆腐」が常に冷蔵庫にある状態を、維持しました。
お腹が空いたら、「もめん豆腐」だけを食べて満足します。
「もめん豆腐」だけでは、満足できなくなって初めて買い物に行きます。
このルーティンを、「もめん豆腐」ダイエットの基本にしました。
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