どれか一つの原因があるわけではないが、肌の調子が悪い。
肌がざらついて化粧ノリが悪い。
でも外に出るために化粧をしなくてはいけない。
すぐによれてしまう化粧に粉を拭いてる肌。
肌荒れの悩みは尽きませんね。
そういえば、
肩こりひどくないですか？
一日中パソコン作業をしていたり、
スマホを見ている時間が多くありませんか？
もしかしたらその肌荒れの原因は肩こりかもしれませんよ。
肩こりが肌荒れの原因？
肩こりができてしまうのは、特定の筋肉が緊張をし固まってしまうことが大きな原因となります。
そうするとリンパや血流の循環が悪くなり、筋肉への血行不良が起こります。
筋肉への血行不良が起こると、酸素や栄養分が行きわたらなくなります。
血液の流れが悪いと肌に充分な栄養や酸素が行き届かないことはもちろん、
リンパの循環も悪くなるので老廃物も流れなくなってしまいます。
必要なものが届かず、いらないものはそのままあるってことですね。
それが原因で肌の新陳代謝が乱れ肌荒れを起こしやすくなってしまいます。
また、肩こりは不眠やストレスなどの原因になり、自律神経の乱れを引き起こす可能性もあります。
自律神経の乱れは免疫機能の低下やアクネ菌の繁殖、女性ホルモンのバランスの乱れも引き起こし、
肌の弾力やハリが失われてしまいます。
不眠も肌のターンオーバーの妨げになります。
ターンオーバーは寝ているときにしか行われないので、うまく睡眠がとれていないと
肌の再生ができなくなってしまいます。
ストレートネックが原因？
そもそもストレートネックとはなにか。
とても簡単に言うと首がまっすぐになってしまうことです。
通常人の首は30度〜40度程カーブしています。
しかし、長時間のパソコンやスマホの使用等による首を前に出した姿勢を続けたことによって
首がまっすぐになってしまいます。
ストレートネックは体の約10％もある頭の重みが首の頸椎にまともにかかり、
首周りの筋肉や神経に大きな負担を与え、
肩こりや頭痛の原因になります。
ストレートネックのセルフチェック方法！
ストレートネックはレントゲンを撮るとすぐにわかることですが、
セルフチェックも簡単にできるのです。
セルフチェック方法を今試してみてください。
方法を知ってからだと意識がいってしまうので、今この記事を読みながらやることをおススメします！
まずは壁にかかとが付くように立って「気を付け」の姿勢をしてみてください。
この時、
後頭部・肩甲骨・お尻の4点が意識をしなくても自然と壁についていれば問題ありません。
もし、意識的に首を後ろに倒さないと壁につかなかったりした場合はストレートネックの可能性が非常に高いと言えるでしょう。
寝ている間にストレートネックを解消！APP BANK STOREとあしたるんるん共同開発のネックフィット枕！
ネックフィット枕は頭の部分にホールド感と通気性のあるパイプタイプ。
首の部分には特徴的な形状のウレタンフォームで首部分をしっかりとサポートしながら
マッサージされているような感覚をもたらしてくれる素材を使用しています。
首部分の特殊な形のウレタンフォームはボコボコとした形状で
首に程よい感覚を与えてくれます。
また、頭の部分よりも少し厚みがあるので自然と首がそらされるようになり、
本来の寝姿勢に近づけてくれます。
そして、付属されている2枚のウレタンシートと頭部分のパイプを出し入れすることにより
お好みの高さに調整することが可能です。
生地もユニフォームやスポーツウェアにも使われている給水速乾性に優れた生地を使っているので、
洗濯しても乾きが早く、清潔に使い続けることができます。
専用のピローケースも別売りであります。
生地には特殊な意図構造により、吸水性・速乾性に優れ、
ひんやり爽やかな寝心地を体感できるミラキュラスクールを使用。
消臭性や接触冷感性・ｐHコントロールもついています。
繰り返しの使用でも毛玉になりにくい素材にもなっています。
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ストレートネック対応枕「ネックフィット枕」
ネックフィット枕の価格
ネックフィット枕は送料無料の7,980円(税抜)
専用枕カバーは単品でメール便送料無料の1,500円(税抜)
枕とカバーのセットは送料無料の9,480円(税抜)
ネックフィット枕の口コミ
・初めは想像よりもチープな作りと首に合わない強い湾曲のせいで気持ちよく寝れず非常に後悔しました
が、勿体ないので数日間我慢して使用していたところ、いつの間にか首が湾曲に馴染んできたのかとても寝やすい状態になりました
それに伴い、自律神経失調症の症状が軽減され、前よりも生活しやすい状態まで回復しました
・頸椎ヘルニアを患って数年たち、普通の枕では首・肩が張ってしまってました。
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利用してみましが、とれも朝起きるのが楽になりました。
いい商品です♪
まとめ
いかがでしたでしょうか。
現代人にとってパソコン作業やスマホは必須アイテムとなっています。
それが女性の大敵である肌荒れにつながっている可能性がある肩こりに繋がっているのはとても厄介ですね。
それを寝ている間もケアできるのは嬉しいですね♪
もちろん女性だけでなく男性も使うことができるのでプレゼントにも最適ですね！
ぜひ試してみてくださいね。
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