筋肉痛




みなさんは最近運動していますか？？？





私は最近筋トレと体幹トレーニングを始めました！

自粛中お家で暇だしやるか〜な感覚で始めました(笑)

やっぱり筋トレや体幹はキツイですね！(笑)
毎日やるのはきついししんどいので、一日おきに音楽流しながらゆっくりやってました

効果が出ているのかまだ実感できてないでけど全身筋肉痛です(笑)


是非皆さんも筋トレと体幹トレーニングやってみて下さい！(笑)
キツイですよ！(笑)

S__352747523.jpg
【このカテゴリーの最新記事】
posted by akasakadaiclub at 15:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 赤坂台クラブ

2020年06月07日

この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9904361
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: