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2019年02月18日

今朝は昨日よりも





途中何度か目は覚めたものの

どうしても起きられず

そのまま横になっていたら

すぐに時間が過ぎてしまったという


目が覚めていても

すぐに起き上がれなかったのは

久しぶりな氣がする

少し疲れが出てきているのかもしれない


今日は運動量は少し減らして

昨日よりも早く就寝して

また明日から起床時間を前倒しに

していきたい
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あみなす at 13:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 早起きの習慣化
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