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2016年02月14日
濃厚白湯鍋つゆ
今日の晩御飯は、ミツカンの「濃厚鶏白湯鍋つゆ」です。
むね肉で試してみました。
予想と違いパサパサ感は感じず、いい感じでした。
むね肉、ありです。
＃濃厚鶏白湯鍋つゆ
＃ミツカン
むね肉で試してみました。
予想と違いパサパサ感は感じず、いい感じでした。
むね肉、ありです。
＃濃厚鶏白湯鍋つゆ
＃ミツカン
R15指定ではないけれど上半身裸です。
昨日は、半年ぶりぐらいにマッサージに行ってきました。
身体を診てもらったら、かなり硬くなっているとのこと。
午前中リハビリテーション等の仕事で診た方と比べても、一番状態が悪いと言われてしまいました。
そして、また鍼をしてもらいました。
鍼を刺されている時には、こんなに刺されているとは思いませんでしたが、ピョンピョンとたくさん刺さっています。
いつもより太い鍼を使ってみたと言われましたが、私にはいつもとの違いがわかりませんでした。
このあと、ちょっと強めにグリグリしてもらい、身体がかなり楽になりました。
今日も、身体が楽です。
＃マッサージ
＃鍼
身体を診てもらったら、かなり硬くなっているとのこと。
午前中リハビリテーション等の仕事で診た方と比べても、一番状態が悪いと言われてしまいました。
そして、また鍼をしてもらいました。
鍼を刺されている時には、こんなに刺されているとは思いませんでしたが、ピョンピョンとたくさん刺さっています。
いつもより太い鍼を使ってみたと言われましたが、私にはいつもとの違いがわかりませんでした。
このあと、ちょっと強めにグリグリしてもらい、身体がかなり楽になりました。
今日も、身体が楽です。
＃マッサージ
＃鍼
2016年02月13日
餃子の王将
今日の晩御飯は、マッサージのときの定番、餃子の王将です。
餃子セットと焼きめしです。
これに半レバニラがついています。
餃子は2人前なので、妻と1人前ずつです。
焼きめしも半分ずつです。。
これで、お腹いっぱいになりました。
最近、すっかり少食です。
＃餃子の王将
餃子セットと焼きめしです。
これに半レバニラがついています。
餃子は2人前なので、妻と1人前ずつです。
焼きめしも半分ずつです。。
これで、お腹いっぱいになりました。
最近、すっかり少食です。
＃餃子の王将
春の暖かさ
今日は、朝からずっと家にこもっていましたが、マッサージしてもらうために、妻の知人のところへ外出です。
昨日までと同じような格好で、普通にダウンを着て、手袋とマフラーをして外に出たところ、予想外の暖かさ(暑さ)で、ビックリしました。
急いで戻って、着替えてきました。
結局、手袋とマフラーをはずして、ウルトラダウンだけです。
それでも何となく暑いです。
明日はもっと暑くなるらしいので、何を着るのか悩みます…。
昨日までと同じような格好で、普通にダウンを着て、手袋とマフラーをして外に出たところ、予想外の暖かさ(暑さ)で、ビックリしました。
急いで戻って、着替えてきました。
結局、手袋とマフラーをはずして、ウルトラダウンだけです。
それでも何となく暑いです。
明日はもっと暑くなるらしいので、何を着るのか悩みます…。
2016年02月12日
ゴマだれ鍋
今日も、またゴマだれ鍋です。
いつもミツカンの「金のごまだれ」を使っています。
出汁は昆布のみ。
具材の旨味も出汁になっています。
さっきまで、ずっと鍋だと思っていましたが、実はこれって、
しゃぶしゃぶ！？
いつもミツカンの「金のごまだれ」を使っています。
出汁は昆布のみ。
具材の旨味も出汁になっています。
さっきまで、ずっと鍋だと思っていましたが、実はこれって、
しゃぶしゃぶ！？
自分を変える習慣力
三浦将、クロスメディア・パブリッシング。
習慣の効果、メリットや習慣化するためのノウハウが書かれています。
たくさんのことをいっぺんに習慣化するのではなく、プライオリティ(優先順位)をつけて、１つずつ習慣化することを薦めています。
習慣となることで、無意識に行うことができ、続けることが辛くなくなります。
また、１つの良い習慣ができると、連鎖的に良い習慣が増えるという事例が書いてありました。
あるビジネスマンの話ですが、早起きの習慣ができたことで、連鎖的に勉強や運動の習慣も身についています。
確かに早起きの習慣により、勉強も運動もするようになります。
この話は、自分自身の実体験があるので、納得です。
何か継続したいと思っているにも関わらず、継続できないことがある方にオススメです。
＃自分を変える習慣力
＃三浦将
＃クロスメディア・パブリッシング
習慣の効果、メリットや習慣化するためのノウハウが書かれています。
たくさんのことをいっぺんに習慣化するのではなく、プライオリティ(優先順位)をつけて、１つずつ習慣化することを薦めています。
習慣となることで、無意識に行うことができ、続けることが辛くなくなります。
また、１つの良い習慣ができると、連鎖的に良い習慣が増えるという事例が書いてありました。
あるビジネスマンの話ですが、早起きの習慣ができたことで、連鎖的に勉強や運動の習慣も身についています。
確かに早起きの習慣により、勉強も運動もするようになります。
この話は、自分自身の実体験があるので、納得です。
何か継続したいと思っているにも関わらず、継続できないことがある方にオススメです。
＃自分を変える習慣力
＃三浦将
＃クロスメディア・パブリッシング
2016年02月11日
ゆず七味そば
今日の晩御飯は、CupStarの「ゆず七味そば」味です。
お昼ご飯に食べた鍋が多かったようです。
あまりお腹がすかないので、簡単に済ませました。
わずかにゆずの香りがします。
お昼の鍋も、ゴマだれです。
お昼ご飯に食べた鍋が多かったようです。
あまりお腹がすかないので、簡単に済ませました。
わずかにゆずの香りがします。
お昼の鍋も、ゴマだれです。
玉子パン
今日の朝ごはんは、玉子パンです。
パンのみみは、切って別にしています。
玉子を乗せたパターンと、ケチャップをかけてチーズを乗せたピザ風パターンの2種類です。
このとき、チーズを乗せたパンのみみのところ、取るときにひっくり返してしまった妻は、大騒ぎでした。
パンのみみは、切って別にしています。
玉子を乗せたパターンと、ケチャップをかけてチーズを乗せたピザ風パターンの2種類です。
このとき、チーズを乗せたパンのみみのところ、取るときにひっくり返してしまった妻は、大騒ぎでした。
2016年02月10日
揚げ物と豚丼
今日の晩御飯は、妻がいないので、お惣菜系です。
唐揚げ、天ぷら、豚丼と盛りだくさんです。
さらにそばを加えて、天ぷらそばにしたかったのですが、ちょっと量が多かったので、断念しました。
お惣菜の揚げ物ですが、トースターで温めたら、とてもいい感じにカリッとなりました。
お腹いっぱいです。
唐揚げ、天ぷら、豚丼と盛りだくさんです。
さらにそばを加えて、天ぷらそばにしたかったのですが、ちょっと量が多かったので、断念しました。
お惣菜の揚げ物ですが、トースターで温めたら、とてもいい感じにカリッとなりました。
お腹いっぱいです。
リスタート「 どんどん話すための瞬間英作文トレーニング」
先日、一通り終えた「どんどん話すための瞬間英作文トレーニング」ですが、また最初から始めました。
中学１年の範囲からになりますが、かなり出来るようになりました。
(と言うか、出来るようになってしまいました)
最初の頃は、単数形の「a」を忘れたり、複数形の「s」を忘れたり、と基本的なところが漏れていましたが、だんだん漏れなくなってきました。
成長している実感があって楽しいです。
＃どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
＃森沢洋介
＃ペレ出版
中学１年の範囲からになりますが、かなり出来るようになりました。
(と言うか、出来るようになってしまいました)
最初の頃は、単数形の「a」を忘れたり、複数形の「s」を忘れたり、と基本的なところが漏れていましたが、だんだん漏れなくなってきました。
成長している実感があって楽しいです。
＃どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
＃森沢洋介
＃ペレ出版
