アルファビクス
ゴムバンドを使った簡単ヨガということで、
・企業のメンタルヘルス
・妊産婦の方
・高齢者の方
ストレス解消、運動不足、体重コントロールに効果的ということです。
一見 怪しげな女性 がトレーニングしていますねぇ↓↓↓実は。。。
通常60分 2000円ですが、今だけ（いつまで？？） 1,000円 ということです♪
1,000円ならお試しできそうですね☆
一見マイナーなアルファビクスですが、アルファビクスは スポーツ医学博士が考案 したプログラムということで、データーの裏づけもあるようですよ☆
新宿線、初台駅徒歩1分ということなので、まさに地域限定かもですが、沿線の方は気軽にひやかしや、お試しできそうです。
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