筋肉を刺激して筋力を向上させる振動マシン！（￣?￣）右矢印２





振動で筋肉を刺激して筋力を向上せて

疲れをとったり血行促進したり　リラックス効果

運動能力を向上させる期待もあるみたいです。

ダイエット効果については、振動マシンだけでは

難しいですが　心拍数を上げたり筋肉に刺激を与えたりする

トレーニング　スクワットや腹筋などの筋トレと並行して

振動マシンを使えばダイエット効果にも期待できるらしいです！


[]~(￣▽￣)~*




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posted by blueanon at 13:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康器具
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