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2019年01月02日

筋肉痛　(^-^;

やっぱり来ました、全身の筋肉痛

50歳も過ぎると、後からジワジワ来るんですよネェ

まあまあ、昨日のトレーニングか効いてるって事です

次回の筋トレは、多分、土曜日かな？？？

それまでには、治まるでしょう

怪我だけはしないようにしないとネェ、続ける事が大事だから

それでは、また











タグ： 筋肉痛 筋トレ 50歳 怪我
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ボラちゃん at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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