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記事
プロテインは三日に一回でOK
[2017/07/26 00:50]
そもそも、「痩せたい」なんて思う前に実際のところ「太らない」のが一番なんです。
でも「食べたい」ですよね。
で、「寝たい」ですよね。
人間はわがままです。
それでいいんです。
その分、動きましょう。
で、筋肉を破壊しまくった後はコレを飲む。
それだけの話です。
すでに痩せてる方はたちまち細マッチョに。
現在太ってる方はどんどん脂肪が落ちていきます。
好きなように生きてください。
ただ、三日に..
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