健康 (4): 私のベースは癌です

2021年05月14日

めっちゃいいもの見つけた

これ

歯ブラシのサブスク

しかも電動なんです

しかも電動歯ブラシ永久保証

そして

サブスク

安すぎます

これ買い

電動歯ブラシの定期便
本体費用0円・月280円

抗がん剤を使っているので歯は大切

歯のメンテナンスも定期的には行っていますが、やはり自宅での歯磨きが大切だということです

これできれいにメンテできますね

タグ：歯歯ブラシハガキ

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2021年04月19日

体だるい・・・・

介護ベッドの上では快適だけどね・・・

仕事しなきゃです

バイトがハード

トールスリーパーっていいって聞くけど・・・

どうなのかなあ

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タグ：睡眠健康

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2021年04月09日

忙しすぎて

忙しいとき
やっぱり癌でもなんでも、ドリンク剤がいいかな

私は

コンビニでもドリンク剤は売っていて便利になりました
私はそんなに高いドリンク剤でなくてもいいかなって感じです

ですが、タウリンの高いドラッグストアのドリンクをよく飲んでいます

1本１４０円

手ごろで安定感がある一本です

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ところで今人気がヤクルト100だとか
ちょっと手に入りにくそうになっていますね

タグ：元気美容健康

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2021年03月24日

健康は毎日続けること

これ、仕事でもなんでもなんですが

毎日続けることが大切なんですよね

例えば

毎日歩く

毎日歯を磨く

毎日日記をつける

このようなことは毎日しないと効果というか、意味がなかったりします

健康も

毎日続けることです

例えば、毎日野菜ジュース飲む

毎日セルフマッサージをするなど

健康によいと言われることも毎日コツコツとすることが健康につながります

1週間に一回やっても効果はとても薄れてしまってただの自己満足になりかねません

健康にいいことは毎日コツコツと

タグ：日記癌健康

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2021年03月23日

癌の敵は

癌には糖がダメという説があります

それ、わりと信じていて・・・

ごはんや甘いものは控えるようにしていますが・・・

小麦もダメよとかいう話もあり・・・

じゃあ米はいいかって思って食べちゃうときも多々あります

いろいろな情報があって何が正しいのか正直わかりません

癌になって実践した人だけでないとそれはわからないと思っています

癌じゃない人が言っても私はどうかなと思っています

とりあえず、私元気に生きています

今では普通に仕事もしています・・・

ときには入院もしますが

こんな生活も悪はないけど・・・

ひそかに宝くじが当たり、リタイアすることを願っています

もちろん健康であることも

水は大切だと思う

私、普通の水は飲めなくて

うちは井戸の水ですが・・・ちゃんと保健所に検査だして飲める水として・・・微量のラジウムも含まれています

なんで癌になったか??

違うところに住んでいたから・・・家の水は飲めなかったのです

タグ：健康癌美容

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2021年03月22日

今　とってもお気に入りのもの

私は癌になって、転移しているところが

背骨の骨にも複数あり、圧迫骨折しています

この骨の圧迫骨折から骨の痛みはもとより肩こりも強烈なものです

いくら、マッサージしてもこりこりというよりも岩のような硬さ

そのコリが・・・

なんと・・・

なんと・・・

少しずつではありますが・・・

柔らかくなるではありませんか・・・

岩のようで、うんともすんとも言わない肩が

こりこりと音を出すようになりました

それって??

と思われるかもしれませんが・・・

まずはお試しください

私の場合は、これを使って2日目つまり3日目には効果を実感しました

冬場はドラッグストアにあるのですが、今ではネットでしか手に入りません(おそらく)

ですが2000円程度(2000円以上のものもありますが下記の2000円以下のものを私は使っています)で購入できるのですからとってもお勧めです

騙されと思って買っても後悔しないと思うのですが・・・

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タグ：癌肩こり腰痛美容健康

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2021年03月20日

癌のマーカー

抗がん剤について
悪く言う方もいらっしゃいますが

私はいろいろなことをやったらいいのではないかと思います

実際に、私は五回の抗がん剤投与で腫瘍マーカーが規定値以内に下がりました

すごいことじゃないかと思っています

癌っていろいろありますが・・・

あとは、温泉

インスタで温泉治療している投稿を見たのですよね

ステージ４

素敵なサバイバーでした

お風呂にはいるかわりに、温泉ってのがいいのかもしれません

もちろん癌にいい温泉がいいのでしょうが

温めると癌は死滅するとも言われています

それがハイパーサーミアですよね

なので、温泉でゆでタコにならない程度で・・・

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これを使うと遠方の方でも入浴できますね

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2021年02月26日

病は気から

病は気からというのはできる人とできない人と同じですね

できる人とできない人も同じという事はありえないと思いでしょうがそれは考え方の違いから出来る出来ない人となるのです

同じ考え方でも

例えばネガティブ度が１から10までだとしたます。できない人はネガティブ度を10と言いました。これだと全くポジティブ度がなく消極的でなにもできないと人となってしまいます。なにも行動さえも起こさない。これだと出来る以前の問題となってきますね。これは全くできない人考えてしまって何もする気持ちも勇気も元気も全て失ってしまいます

逆にネガティブ度が1から10までのとき、出来る人はネガティブ度は1と答えます。いや０だと答えるかもしれませんね。極端に言えばこちらは全くネガティブはない。ものごとをすればするほどプラスになっていく、どんどんいろいろなことをやっていく元気もあり成長していきます。次はなにをしようかというかというように、失敗も恐れずにどんどん積極的な行動を起こします

ここで一つ変えたいのがネガティブ度10の人がこの度合を変えることによりネガティブ度は違ってきます。この考え方の違いができる人とできない人を左右させます

全然できないというネガティブ度が??い人は自分にとつて良いことや心地よい環境を思い出してください。そして、その感覚をずっと維持することができるようにしてください。逆に悪いことをずっとずっと引きずってしまうと常に常に自分はできない人と考えてしまいます。失敗ごとや悩みこれは考えてもどうしようもないことだと思います。ですから気分転換のために心地よいことを

自分ができる人と思えば気持ちが変わってくると思います

1日何度でもいいですからプラスになることを考えてみてくださいダメだったことを繰り返し思い出すのではなくて良いことを繰り返し思い出します

リセットができるかできないかです

ここで思うのが、もちろん熱が出て苦しんでいるときにそんなことは考えられないでしょうが、病室で毎日を過ごす患者さんも多いと思います

そのときにどんなふうに過ごすかです

苦しいことばかり考えているのではなく、心地よく過ごすことが健康への第一歩

タグ：健康病病気

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