温泉: 山梨在住せどらーです☆

2017年05月23日

温泉

昨日はお休みだったので日帰りで温泉に行ってまいりました。

山梨にも温泉はいっぱいありますが、気分を変えて八王子へ。

塩のサウナがお気に入りで塩をぬってだらだらと汗が流れていくのが楽しいのです。

サウナは好きですが、お風呂はぬるめに長くはいりたい派です。

サウナでも汗をかいてさらに岩盤浴へ。

じっとり汗を出して水分補給。

久しぶりに来たのでちょっと頑張りすぎてへろへろになってしまいました。

ありがたいことにすぐいける範囲に温泉やスパがたくさんあるので普段から行っていますが、ちょっと予定が立て込んでいたりすると間が開いてしまったりするのですが、しばらく行かないと体が重たいというか皮膚が気持ち悪いというか、変な感じがするんですね。

そうなるとサウナに行かないといけない限界といいますか。

お風呂にはいってサウナで汗を流すと治る？んですよね。

汗をかかないと毛穴が詰ってくるというか、一旦毛穴をキレイにするとそういうのが感覚でわかってくるのかな？

一時期すごい通っていたときがあって、週２～３くらい。

サウナの入り方を教えてもらってはまっていたときですね。

最近はそこまでできないですけど、やっぱりサウナ～サウナ～ってなるときもあります。

最近は運動する場所がなくて、なかなかできていないのでサウナに頼っちゃってるところもあるんですけど、やっぱり運動もしたほうが良いよね（＾＾；）

おなかまわりやばい～

これからいい季節なのに～

できそうなダイエット法探そう。。。