また、寝る1時間前からは電気を消してキャンドルだけにして、徐々にカラダをお休みモードにしていきます
12時には寝るようにしているというか、気付いたら寝ている事が多いです?( ?ω??)
仕事への影響が大きくならないうちに試してみようと思い、 休息サプリメント のお試しを始めました
⇒⇒⇒しっかりと質の高い休息をしたい方へ・・ 潤睡ハーブ
5年前は販売員だった私。
アルバイトから初めて辞めるまでの約9年間、朝9時から働く人はすごい！と思っていました。
当時の私の生活では、朝9時と言えばまだ寝ているかorやっと起きる時間。
9時から働く＝AM5時、6時、7時とかに起きる。
↑これが信じられませんでした。
ちなみに当時の私の生活パターンはこんな感じです。
?@AM9〜9：30起床
↓
?AAM11：30〜PM0（正午）出勤
↓
?BPM9〜PM10勤務終了
↓
?CPM11〜AM0帰宅
飲みに行っても終電で帰るとなると、全然ゆっくりできませんでした。
もちろん早番で早く帰宅する時もありますが、それでも一 般企業のOLさんよりは遅いです。
なので、自然と生活リズムが後ろにずれていきます。
人によると思いますが、私はその生活がずっとできる自信がなくなったためオフィスの仕事へ転職しました。
今ではPM11になるととても眠くなってしまって、テレビ見ながら寝ている事もしゅっちゅうあります。
きちんと眠りに入った場合でも、目を閉じてから5分以内に寝ているケースが80％です
私の睡眠時間は大体6〜7時間です。
すぐ眠りにつけて6時間以上の睡眠を取っていたら、さぞかし目覚めすっきりでしょうと思うかもしれませんが、実はそうでもないのです。
気になることや心配事がある時、寝る直前まで色々考え事をしていたりする時は、 2回ほど起きてしまう ことがあります。
また、夢もすごい見るので起きた時結構疲れてたりします
私は夢の続きを見ることができるという特技（？）があるので、浮かれた夢の時は良いのですが、結構普通に疲れる夢もあります 笑
眠りにつけない方も多いと思いますが、意外と私のような方もいらっしゃるのでは？
私は現在1人体制の企業受付をしていますが、そんなに沢山来客があるわけでもないので、ヒマな時は本当にすごく眠いんです
なんせ１人なので、トイレに行ってリフレッシュする事もなかなかできず、これはこれで結構つらいんです・・
そして最近さすがに仕事に支障が出てきそうになったので、睡眠に悩む友人が教えてくれた休息サプリを試してみることにしました
>>> 植物由来の休息サプリ 潤睡ハーブ
こんな人にオススメ！
朝起きてもグッタリ・・・
ベッドに入ってもなかなか寝付けず、１時間ごとに時計を見る
何度も起きてしまう
日中頭がボーっとする
いかがでしょうか？
私は特にとに悩みを持っていました。
休息不足の新事実
休息（睡眠）に悩む人はは、 5人に1人 と言われています。
ストレスの多い現代人は日々多くのイライラを抱え、知らず知らずのうちに溜まっていきます。
なぜイライラするのか？
それは 必須アミノ酸が不足している ことに原因があります。
食生活の欧米化により、タンパク質やその元となるアミノ酸が不足 しているのです。
ぐっすりを実感できる素材を厳選
厳選素材 クロレラ
アミノ酸の種類は20種類にも及びますが、その中でも 食事からしか摂取できないのが必須アミノ酸 。
クロレラには、必須アミノ酸9種類全てが含まれています。
厳選素材 発酵ギャバ
アミノ酸の一種で、様々なパワーが期待されています。
現代社会には欠かせないハーブ成分です。
厳選素材 ラフマエキス
砂漠でもたくましく生き抜く力を持つ、ラフマ葉から抽出されます。ギャバとの相性が抜群に良いです。
心のビタミン とも呼ばれています。
厳選素材 クワンソウ
古来より沖縄で、 冴えた夜に煎じて飲まれていました 。
オキシピナタニンという成分が含まれ、これが近年注目を浴びています。
潤睡ハーブは、1日3粒飲むだけだからカンタン
更に、天然由来の成分で作られているため、毎日飲んでも安心です。
お薬に抵抗がある方にもGOODですね
とは言っても・・ホントかよ〜、サプリでぐっすりなんて
ってちょっと思いますよね。
私も思いましたし
でもご安心を
潤睡ハーブは 10日間返金保証 がついています
これはきちんとしたメーカーで、商品に自信持っていないとできない事ですよ！
だから安心してお試しできちゃいます
ぐっすりにならなきゃ意味ないですもんね。
合うか合わないかをお試しできるのは嬉しいですね
先着300名限定 で、通常価格
多くの人が、すっきりな朝で迎えられますように
>>>夜はぐっすり朝スッキリ 潤睡ハーブ
みなさんのおかげで、ランキング急上昇しています！ありがとうございます
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