2013年08月09日
EPA サプリメント
EPAという成分が入っているサプリ。
エイコサペンタエン酸という何だかややこしい名前の略。
青魚に入っているらしいんですけど、
人の体内ではα-リノレン酸からEPAを合成するんですって。
つまりタダでは採れない栄養なんですね。
これにはDHAとαリノレン酸も入っています。
頭を使う仕事をしている人にいいらしいですよ。
他の効能はリンク先↑へ。
エイコサペンタエン酸という何だかややこしい名前の略。
青魚に入っているらしいんですけど、
人の体内ではα-リノレン酸からEPAを合成するんですって。
つまりタダでは採れない栄養なんですね。
これにはDHAとαリノレン酸も入っています。
頭を使う仕事をしている人にいいらしいですよ。
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