今回は商品紹介です。
今日紹介するのは 「これを使えば肩こりや四十肩が治る！！！？？？」 と話題の・・・？？？
です！！！
使い方は簡単です！！！
このローラーを床において、筋肉が凝り固まっているところほぐすようにローラーを転がすだけ ！！！
ちなみに肩コリの主な原因は 「首周りや肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり、血行が悪くなり、停留物質がたまってしまうこと」 なので
首や肩甲骨近くの筋肉をほぐすことで血行が促進され、肩こりが改善する という仕組みです！！！
ちなみにこのグリッドローラー中が空洞で、耐久性が心配になるのですが。。。
「ABS樹脂構造」 という電車のつり革や、車のパネルなどに使われている丈夫な素材でできているため、、、
上に乗っても全く問題ないんです！！！笑
しかも丈夫にできているだけでなくカラーバリエーションも豊富！！！
ちなみに
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12157983027
このリンクの質問にある迷彩のやつは グリッドフォームローラーの迷彩柄 です笑
ＴＥ〇ＧＡは入ってません笑
トップアスリートの北島康介さんも愛用してるんですねえ。。。
さてさてまだまだ説明し足りませんが、詳しくは下のリンクに詳しい説明ありますのでそちらからご覧ください！
http://www.triggerpoint.jp/how-to/runner-sp/
自分は部活の練習あとや、寝る前にストレッチや筋肉をほぐすために使っているのですが、本当にこれをするかどうかで次の日の疲れや調子が変わってきます！！！
やっぱりストレッチやマッサージは大事なんですねえ。。。
さてもし興味がある方は下のリンクより
「ＧＲＩＤフォームローラー
」で検索してみてください！少々、値が張りますが、それぐらいの効果はあります！！！
ぜひどうぞ！！！
ではでは失礼いたしますm(_ _)m
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