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posted by fanblog
2018年06月29日
健康と美容の成分がたくさん詰まったドライいちじく
女性にうれしい成分が豊富な完全無添加ドライいちじく
また、特に女性にとって、健康と美容に役立つ成分が、たくさん詰まった食材として注目されています。
いちじくの主な栄養素は、
ドライいちじくの特徴は、
女性の健康維持に
女性ホルモンのエストロゲンと同じような構造を持つ 「植物性エストロゲン」が豊富に含まれています。
フルーツで女性ホルモンを整えたいなら、いちじくがおすすめです。
腸内環境を整える
いちじくの食物繊維含有量は、他のフルーツよりとても高く、ドライいちじくを１日2，3個食べると良いとされています。
ドライいちじくのカロリー
ドライいちじく1つのカロリーは、 約２０kcalです。
このカロリーの低さと栄養価の高さから、ドライいちじくはダイエット中や、これからダイエットをしたいという方に、非常におすすめの食材です。
この ドライいちじく は、通販サイト Grand Nature(グランナチュレ) で購入できます。
詳しくはこちらから⇒ 無添加ドライいちじく
いちじくのほかにも、 ミックスナッツ や素敵なボトルに入った ギフトセット もおすすめです。
