コスメコンシェルジュのひろみんです
食欲の秋到来ですが、寒くなると脂肪を溜め込みがちです。
今日のオススメは３日間の集中ダイエットをご紹介します。
公式サイトは＞＞＞ 3日間で-3kgを目指す！マスタークレンズダイエット！
衣替えの季節になりました。
薄着になる季節ですよね。
ダイエット しないと・・・・・
でも長い時間 ダイエット は無理
健康のために運動はいいとは分かっていても
年齢的にあんまり激しい運動は出来ないし、時間的にも無理
食事制限・・・・・多分無理
だってそんなに食事をたくさんするタイプではないので長くかかる
そんなの無理
よく考えてみたらここ３年間は ダイエット というものをしていませんでした。
それはなぜかと言うと自分の身体を労る時間も無かったし、精神的に追い詰められていたからです。
でも3年前までは、１ヶ月に1回身体のリセットの目的で３日間の断食 ダイエット してました。今流行のファスティングです。
確かに毎日の規則正しい食事は大切です。
しかしお腹が空いてなかったり、胃が痛いときは胃を休めるのも必要です。
食欲がなかったり、胃が痛いのは胃が疲れているせいです。
私がずっと体調管理をする上でやってきた方法に近いものを厳選して決めたのがこちらです。
やり方はとっても簡単
３日間ドリンクと水だけを摂取して、前後1日ずつ準備期間と捕食期間で合計５日間体内リセットするだけです。
正しく栄養を補って行く過程を通じて身体が自らバランスを整えることを目的です。
【マスタークレンズダイエット】
私がこのダイエット法に決めた理由
１
： １食ごとの個包装になっているのでとっても簡単。
２
： リーズナブルな値段。
お値段もお手頃の 2,480円(税別)
これから毎月1回のリセットをしたいと思っているので、やはりお値段がお安いのにこしたことはありません。
３
： 11種類のビタミン・９種類のビタミン・７種類の天然ハーブで綺麗をサポート中身も充実している。
若い方と違って痩せ方にもやはり気をつけなくてはいけません。
痩せて綺麗になるとは限りません。
痩せたら病的になって、老けた印象になったのでは嫌です。
４
：「ビヨンセ」や「ジジ・バディッド」など世界的セレブ達も絶賛のダイエット法
ダイエットも様々で色々な方法もありますし、ダイエット食品や飲料もあります。
市場に出ているものは安全だとは思いますが、当然合う合わないと言うこともあります。
やはりお墨付きなものを試したいです。
これは、2016年４月22日付楽天ランキングでも６冠達成もしています。
あの世界的歌姫が超短期間で痩せたダイエット！
5
：美味しい
やっぱり続けられるかは飲めるか飲めないかにかかってきます。
例えるならば、粉末で売られているレモンティーに甘みを強くした感じです。
ちょっと癖になる感じで来月が楽しみで待ち遠しいです。
結果発表！！
一番ダイエットの結果が知りたいですよね。
私は少なめの１.５Kg減です。
目標は３Kgでしたが半分。
まずまずです。
反省点がいくつかあるので、１.５Kgという結果となりました。
私の感想としては、１ヶ月に1回食事を見直すという意味で私にとってはいい結果になりました。
やはりどうしても忙しいとファーストフードや外食、子供に合わせての肉類中心の食事が多くなってしまいます。
太るのが当たり前の食生活。太るだけならまだしも病気になってしまったら大変。
いつまでも美しく、健康でありたいです。
大満足です。
気になる方は下記の公式サイトで詳細をご確認してください。
公式サイト＞＞＞ 3日間で-3kgを目指す！マスタークレンズダイエット！
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
今日という日があなたにとって充実した一日でありますように<img src=" https://fanblogs.jp/_images_g/b1.png " width="20" height="20" />
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