イヌリンとは自然界では、チコリやゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種です。
最近、サプリを販売しているので、他のサプリを見ることが増えました。
そこで、デトックス系のサプリには、イヌリン配合のものが多いな〜と何となく感じました。
なぜ、イヌリンがいろんなサプリに配合されているのか・・
?@ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整える
善玉菌を増やすことで、腸内フローラを改善
?A血中に含まれる脂肪の低減効果
脂肪の吸収抑制だけではなく、減らす効果も・・
?B食後の血糖値の効果を緩やかにする効果
食後だけではなく長期的な効果も期待できる
※大手メーカーなどの記事一部参照
イヌリンは、不溶性食物繊維のような便のかさを増して腸を刺激するのではなく、
腸の菌の餌になって腸内フローラを改善していくというのが分かりました。
だから、デトックス系のサプリに配合されてるんですね〜
科学的なものではなく、穀物などの成分なので安心できるな、と思っています＾＾
皆さんの悩みが少しでも解消されますように???
ご参考まで
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