今日は大学バスケの試合に行ってきました！
まあ自分は応援席なんですが・・・次は絶対試合に出てやるって思いました！！
ということで応援よろしくです！笑
やっぱり強い大学は強いですよね。
シュートは入るし、ディフェンスは上手いし、ガタイは良いし、体幹はあるし・・・って思ったときに自分の家にも体幹を鍛えれるものがあるって気付きました！笑
これです！！
腹筋ローラー！！
これホントに効くんですよね！
分かる人には分かると思いますがマジで腹筋が筋肉痛になります！
腹筋って身体の中で一番筋肉痛にならないと言われているのにですよ！これやった次の日にはもう笑うのが辛くて・・・笑
初めの頃は立って出来るわけなく、膝ついてコロってました！でもですよ！何かふと、立って出来そうだなと思ってやってみたら90％くらいまで伸ばすことができて自分の成長を感じました！
調子乗って何回かやったら次の日、腹筋伸ばすだけでも痛くてよく効いてるっていう証拠だから良いんですがめちゃくちゃ辛かったです笑
自分はAmazonではなく楽天で買いました！
ポイントが貯まってたんでポイントで買いましたが思っていたよりも安くて税込でも1500円したかな？ってくらいです、確か！
一応楽天のリンク貼っておきます！！
腹筋ローラー 筋トレ トレーニング ダイエット器具 超静音 マット付き ボディビル soomloom正規品 送料無料【宅】
価格: 1,350円
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感想(50件)
この腹筋ローラーもちろん腹筋を鍛えることもできますし、体幹を鍛えることもできます！
そして、ダイエットしたい人、お腹を凹ませたい人にはとっておきの物なんです！
ちなみにマットも付いてくるので何だかお得な気分になりますよ！
自分は買って良かったって思いました！
皆さんも是非良かったら試してみて下さい！！
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