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2018年05月21日
自宅のお風呂で温泉並みのまろやかさが！？疲労回復！！
こんにちわ！
今日は色々とやらかしました笑
まず朝のバイトでは、パートナーが多かったので自分は掃除をすることになったのですが、指示されたところを一箇所だけやるのを忘れていて、そのままシフトアップしてしまいました笑
結局次行った時にやることになったのですが、自分的にはなんで忘れてしまったのか分からずやらかしたと思いましたよね！笑
それから家に帰って昼ごはんを食べました！
昼ごはんを食べた後の予定は、
これを19時までに終わらせようとしてたんですよ！
19時には家に宅配を届くように設定してたので・・・
で、昼ごはん食べた後に少し眠かったので30分くらい寝ようと思い寝ました！
起きたら17時でした、はい。
今日の予定が潰れましたとさ・・・笑
区役所は17時までしかやってないし、接骨院は19時までだし・・・買い物に行く気にもならないんですよね、こういう時って！
これも５月病というやつですかね笑
まあ違うと思いますが！笑
５月病っていうのは簡単に言うと 理想と現実のギャップ からくるもので環境が特に変わってない人には来ないものなんですよね！知ってましたか？
この間友達が「なんかやる気でないな、これは５月病だな」って言ってたんですがその友達は何も環境が変わっていないので、ただ単にやる気が出なかったんだと思います笑
やる気が出ないのにも色々とあるらしいですが・・・
例えばドーパミン不足、運動不足、ストレスが溜まっている、健康体ではない・・・等々
ストレスが溜まっていたり健康体ではないのは経験したことがあるので何となくは分かります！
運動不足っていうのは自分はずっと運動しているので実感したことがないです！
ドーパミン不足とかは分からないですよね？「あ、オレ今日ドーパミン不足だわ」ってならないですよね？
こーやって考えるとストレスを溜めずに健康体であれば良いのかなと！笑
ストレスについては https://fanblogs.jp/friewin1449/archive/24/0 ここに記載されています！
自分なりの解消の仕方ですが・・・！
健康体については
https://fanblogs.jp/friewin1449/category_14/ 、 https://fanblogs.jp/friewin1449/archive/25/0 など他の記事にも記載されているので色々と見てみて下さい！
もしくは、
5種類の生薬+温泉成分で体内年齢ケア【生薬のめぐり湯】
こういった お風呂に浸かる のも１つの手段だと思っていますよ！
特徴としては、疲労回復や冷え性、安眠、むくみなど色々なことに期待できます！
でもやっぱり１番は自宅で温泉並みのまろやかな湯に入れることだと思います！！笑
全世代の方が利用しやすいものなので是非！
でわ！
今日は色々とやらかしました笑
まず朝のバイトでは、パートナーが多かったので自分は掃除をすることになったのですが、指示されたところを一箇所だけやるのを忘れていて、そのままシフトアップしてしまいました笑
結局次行った時にやることになったのですが、自分的にはなんで忘れてしまったのか分からずやらかしたと思いましたよね！笑
それから家に帰って昼ごはんを食べました！
昼ごはんを食べた後の予定は、
- 区役所に行く
- 買い物に行く
- 接骨院に行く
これを19時までに終わらせようとしてたんですよ！
19時には家に宅配を届くように設定してたので・・・
で、昼ごはん食べた後に少し眠かったので30分くらい寝ようと思い寝ました！
起きたら17時でした、はい。
今日の予定が潰れましたとさ・・・笑
区役所は17時までしかやってないし、接骨院は19時までだし・・・買い物に行く気にもならないんですよね、こういう時って！
これも５月病というやつですかね笑
まあ違うと思いますが！笑
５月病っていうのは簡単に言うと 理想と現実のギャップ からくるもので環境が特に変わってない人には来ないものなんですよね！知ってましたか？
この間友達が「なんかやる気でないな、これは５月病だな」って言ってたんですがその友達は何も環境が変わっていないので、ただ単にやる気が出なかったんだと思います笑
やる気が出ないのにも色々とあるらしいですが・・・
例えばドーパミン不足、運動不足、ストレスが溜まっている、健康体ではない・・・等々
ストレスが溜まっていたり健康体ではないのは経験したことがあるので何となくは分かります！
運動不足っていうのは自分はずっと運動しているので実感したことがないです！
ドーパミン不足とかは分からないですよね？「あ、オレ今日ドーパミン不足だわ」ってならないですよね？
こーやって考えるとストレスを溜めずに健康体であれば良いのかなと！笑
ストレスについては https://fanblogs.jp/friewin1449/archive/24/0 ここに記載されています！
自分なりの解消の仕方ですが・・・！
健康体については
https://fanblogs.jp/friewin1449/category_14/ 、 https://fanblogs.jp/friewin1449/archive/25/0 など他の記事にも記載されているので色々と見てみて下さい！
もしくは、
5種類の生薬+温泉成分で体内年齢ケア【生薬のめぐり湯】
こういった お風呂に浸かる のも１つの手段だと思っていますよ！
特徴としては、疲労回復や冷え性、安眠、むくみなど色々なことに期待できます！
でもやっぱり１番は自宅で温泉並みのまろやかな湯に入れることだと思います！！笑
全世代の方が利用しやすいものなので是非！
でわ！
2018年05月18日
接骨院と整体の違いは！？接骨院と整骨院はほぼ同じ？？！
こんばんわ！
今日は昼過ぎに接骨院に行きました！
今日行ったのが１ヶ月以上ぶりで、行ってない間はスポーツとかトレーニングをしていたんですがストレッチを全然していなかったら、疲労が蓄積していたんでしょうね、弱い力で押してもらうだけでもめちゃくちゃ痛かったです笑
スポーツとかトレーニングとかしている人は絶対に終わった後のストレッチ大事にした方が良いですよ！
特に何もやってない人も風呂上がりに柔軟をしたり、定期的に整体や接骨院に通うことをオススメします！
健康体でいるのが良いに越したことはないので！！
ところで、
接骨院と整体の違いって知ってますか？
接骨院は、国家資格を持った柔道整復師が施術者でなければ開設できません。
整体は、開設するためにそういった決まりがなく、施術師がどのような資格を持っているのかは、それぞれの施設によって異なるらしいです！
確実に国家資格を持っている接骨院で治療してもらうのがいいのか、もしかしたら「神の手」とも呼ばれるかもしれない人がいる整体で治療してもらうのが良いのかは自分で決めたらいいと思います！！
一応その人にあった整体を紹介してくれるサイトがあったので貼っておきます！
ご利用してみてもいいかもしれません！
【EPARKからだリフレ】
もう一つ！
接骨院と整骨院はほぼ同じって知ってましたか？
何が違うのかというと、名前が法律上認められているか認められていないか、だけです！
接骨院は、法律に則ってつけられる施術所の名前で、整骨院という名前は、法律上では認められていません。
ただこれだけのことなので特に気にすることはないと思いますよ！
今度「家でもできるストレッチ方法」を調べて紹介したいと思います！
そっちの方が家から出なくていいし、通院料も払わなくて済むと思うので！
とりあえずストレッチは大事です！！
でわ！
今日は昼過ぎに接骨院に行きました！
今日行ったのが１ヶ月以上ぶりで、行ってない間はスポーツとかトレーニングをしていたんですがストレッチを全然していなかったら、疲労が蓄積していたんでしょうね、弱い力で押してもらうだけでもめちゃくちゃ痛かったです笑
スポーツとかトレーニングとかしている人は絶対に終わった後のストレッチ大事にした方が良いですよ！
特に何もやってない人も風呂上がりに柔軟をしたり、定期的に整体や接骨院に通うことをオススメします！
健康体でいるのが良いに越したことはないので！！
ところで、
接骨院と整体の違いって知ってますか？
接骨院は、国家資格を持った柔道整復師が施術者でなければ開設できません。
整体は、開設するためにそういった決まりがなく、施術師がどのような資格を持っているのかは、それぞれの施設によって異なるらしいです！
確実に国家資格を持っている接骨院で治療してもらうのがいいのか、もしかしたら「神の手」とも呼ばれるかもしれない人がいる整体で治療してもらうのが良いのかは自分で決めたらいいと思います！！
一応その人にあった整体を紹介してくれるサイトがあったので貼っておきます！
ご利用してみてもいいかもしれません！
【EPARKからだリフレ】
もう一つ！
接骨院と整骨院はほぼ同じって知ってましたか？
何が違うのかというと、名前が法律上認められているか認められていないか、だけです！
接骨院は、法律に則ってつけられる施術所の名前で、整骨院という名前は、法律上では認められていません。
ただこれだけのことなので特に気にすることはないと思いますよ！
今度「家でもできるストレッチ方法」を調べて紹介したいと思います！
そっちの方が家から出なくていいし、通院料も払わなくて済むと思うので！
とりあえずストレッチは大事です！！
でわ！
