ビュッフェというとお上品な感じがしますが
つまりは「食べ放題」です。
揚げ物大好きな私はポテト、唐揚げ、食べまくりです。
ピザ、いくつ食べたことか。。
オマケにデザートにソフトクリームも食べ放題ときたもんだ。。
おなか出てます、はい。
太るに決まってます。
でも!!!
痩せたい願望はあるんですよ？
そんなときに「ビュッフェ」に並んでいるお料理の中に
「 デトックスウォーター 」なるものを見つけました。
中に レモンやブルーベリーなどが入ったお水 のようでした。
飲んでみると。。なんだか普通のお水を飲むよりすっきりしていて爽やかに飲める!!
「レモン水」なら飲んだことあります。
ただのおしゃれな飲み物とだけ思っていました。
しかし、先日のビュッフェをきっかけに
デトックスウォーターについて調べてみるとその効果に驚きました!!
?@あの、ミランダ・カーも飲んでいる（←これかなり大きいです）
?A中に入れるフルーツによって脂肪燃焼やビタミン摂取が期待できる
?Bウォーターの見た目がキレイ（←あんまり意味ない笑）
専用の容器もいろいろ出ています。
価格: 2,484円
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流行りのメイソンジャーでも?
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感想(36件)
海外では良く飲まれているとのこと。
そういえば、前にアメリカに行ったときにロビーにきゅうりが入った水が置いてあって
ご自由にどうぞという感じでした。
作り方はとっても簡単 です。
お好みのフルーツや野菜、ハーブなどを適当に切って瓶に入れ、
水を注いで冷蔵庫へ。
数時間経ったら出来上がりです。
レモンやオレンジにはビタミンC が、
きゅうりには利尿作用 があったりと
それぞれの食べ物によって効果が違いますので、好きなものを組み合わせてくださいね。
色々と調べるのもまた楽しいです。
本も出ているようです。
価格: 1,404円
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美容・健康のためにはお水を摂ることが大事と言われていますね。
便秘解消、夏バテ解消効果 も期待できそうです。
午前中と午後でお水に入れる果物を変えると
飽きずにお水を摂ることができると思います。
夏になると水分の摂取も大切になってきますので
毎日のお水代わりに、ぜひデトックスウォーターを飲んでみてください。
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