身長は169cm
気づいたら毎日やっていた腹筋ローラーによるトレーニングをサボっておりました
やらなくなったのは何が原因だったのか？
それすら記憶にないとは・・・これはいかん！
おっさんの悪いクセが急に襲ってきたようでして・・・イカンイカンですね！
ちょっと気合を入れ直します！！
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感想(1480件)
今回はのアルバム「COSMIC EXPLORER」から「STAR TRAIN」を
トレーニングミュージックにしました♪
何故か気合が入ります！！それほど大ファンではないのですが、何故か聴きたくなる衝動が
ふと湧き上がりますね
今回は膝を付かない状態で10回×3を30分間で3セット行いました
久々だったせいか、もう腹筋が痛い痛いです・・・
もうサボらないようにしっかりとトレーニングをこなしていきます！！
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