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紫外線から肌を守れ!日焼け止めの「SPF」と「PA+」って一体どんな意味なの? [2020/05/25 17:32]
どうもgokumochiです! 簡単に自己紹介したいと思います。 フィットネス業界と介護業界での経験と 自分自身の実体験を交えてお伝えしていきます! 今回は 「日焼止めのSPF・PA+」 について書いてます。 知らない人に読んでいただけたらと思います。 〜目次〜 1)紫外線から肌を守る 2)日焼け止めの効果 3)SPFってなに 4)PA+ってなに 5)使い分ける 6)まとめ 1)紫外線から肌を守る 日射しが強くなってきました..
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健康な生活をおくるために日々運動をしたり、食べるものに気を使っています。私も健康第一を考えて生活しています。運動指導できる資格を持っています。フィットネス現場での経験と勉強で得た知識を融合して情報発信することで役にたてればと思います。こちらの登録もお願いします!
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