夕方から鬱が辛くなる


少し鬱が辛い. 体が重たく感じる.

頓服を飲んで早い時間に買い物に行く.
とりあえず買い物を済ますことができた.

帰宅して寝込む.

このまま寝込んでいたかったが, 昼過ぎに頓服を飲んで起き上がる. アルコール依存症の自助グループに行く.
今日が祝日のせいか, 参加者が多い. ただ, 他の場所のように威圧される感覚は無い.
内容的に重い話もあったが, いい集まりだった.

帰宅して食事. 湯豆腐と鮪のぶつ.

夕方から気分が落ち込んでくる. 苦しい.
寝込む.
タグ： 夕方からの鬱 湯豆腐と鮪のぶつ 抑鬱感 アルコール依存症の自助グループ
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酒

2021年07月22日

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