今朝は比較的体調がよい.
午前中に買い物に行く.
野菜や魚などを買う.
午後は昨日の続きの絵を描く.
絵に集中していると鬱の苦しさを忘れられる.
夕方に区切りをつけて食事をとる.
チーズオムレツ.
早めに布団に入る.
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