眠い一日


やはり明け方まで眠れず.
午前中はずっと寝ていた.

13 時半起床.
眠りが浅かったせいか, まだ眠い.

眠剤を飲めば午後まで眠ってしまい, 眠剤を飲まなければ明け方まで眠れない.
なかなか難しい.

午後も横になって休む.

夕方に起きて, 近所のラーメン屋に行った.
ラーメンライス.
美味かった.

帰宅して少し休んでから布団に入る.
今日は少し不安感があるので眠剤を飲んで寝る.
タグ： ラーメンライス 不安感 不眠症状
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posted by 底彦 at 18:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2023年09月30日

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