寝る時間がだんだん遅くなっていく



眠剤が効き過ぎた. 頓服を一緒に飲んだからかも知れない.
体がふらふらする.


キャベツとハムエッグとコーヒー.

午後は横になって休む.
少し眠った.

夕方になって起きる.
外はもう薄暗くなっている.

買い物に行く.
野菜や肉などを買う.

帰宅して食事.
鶏もも肉と白菜の鍋.

朝起きるのが遅い時間になっていると, どうしても布団に入る時間が遅くなってしまう.
朝型の生活に戻したい.

眠剤を飲んで寝る.
タグ： 眠剤の効き過ぎ キャベツとハムエッグとコーヒー 鶏もも肉と白菜の鍋
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posted by 底彦 at 20:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2023年11月07日

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