散歩 〜 夕方の鬱



眠剤が効き過ぎた. 体がふらふらする.

遅い朝食をとる.


それから散歩に出かける.
そのついでに銀行の ATM に寄って今週分の生活費をおろし, いつものスーパーに行って野菜や肉を買う.

1 時間半ほど歩いて帰宅.

少し横になって休む.

夕方に食事.
ソーセージと蕪のスープ, ご飯.

食べている途中から鬱が辛くなってくる.
午後あるいは夕方からの鬱が続いている.
辛い.

眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
タグ： キャベツと目玉焼きとコーヒー 買い物を兼ねた散歩 ソーセージと蕪のスープ, ご飯 夕方からの鬱
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posted by 底彦 at 17:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2023年11月20日

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