年賀状を出す



年賀状を書く. と言っても, 自分には知人が少ないので 10 枚程度である.

朝までかかって書き上げる.

食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー.

やや鬱が辛くなってくる. まただ. 頓服を飲んで横になって休む. 肩も凝って
しまった. 少し眠る.

昼前に起きて散歩に出かける.

途中の郵便局で年賀状を投函する. それからいつものスーパーに寄って買い物
をする.

2 時間ほど歩いた.

帰宅して横になって休む.

夕方に食事. 鯖塩焼きとご飯.

まだ早いが眠剤を飲んで布団に入る.
タグ： 年賀状 鯖塩焼きとご飯 買い物を兼ねた散歩 午前中の抑鬱感
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posted by 底彦 at 17:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2023年12月22日

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