朝食 〜 体調不良で寝込む 〜 夕食



鬱が辛い.
昨晩も不安感で布団に入ってから深夜まで眠れなかった.


キャベツと目玉焼きとコーヒー.

気分が落ち込んでいる.
頭の中に灰色の靄がかかっているような感覚がある.

寝込んだ.

夕方に何とか起き上がる.

買い物に出かけた.
いつものスーパーまで出かける気力が無く, 近所のコンビニで済ませる.

食事はミートソーススパゲッティ. ソースはレトルトのもの.

眠剤と頓服を飲んで早めに布団に入る.
タグ： 抑鬱感 キャベツと目玉焼きとコーヒー 頭の中の灰色の靄 ミートソーススパゲッティ
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posted by 底彦 at 18:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2023年12月29日

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