午後から鬱が辛くなる



午前中は何もせずにだらだら過ごす. ネットも見ない.

自分に何も義務を課さないと, 気持ちがとても楽になる.

昼に買い物に行く.
野菜などを買う.

帰宅してから鬱が辛くなってくる.
気分が落ち込む要素は何も無いのだが...
やはり病気だからだろうか.

頓服を飲み, 横になって休む.

夕方に何とか起きて食事.
浅蜊と大根の鍋とご飯.

午後からの鬱が苦しい.

眠剤と頓服を飲んで休む.
タグ： 浅蜊と大根の鍋とご飯 午後からの抑鬱感
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posted by 底彦 at 18:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2024年01月26日

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