鬱が辛いがどうにか乗り切る


起き上がりたいが, 体が動かない.

11 時に起床.
辛いが何とか起きられた.

買い物に出かける.
気分が沈んでいて足を一歩前に出すのも苦しい.

銀行の ATM に行って今週の生活費をおろす.
それからいつものスーパーに行って買い物を済ませる.

疲れた. 帰宅して横になって休む.
布団に横たわってほっとした.
心の深いところで疲れている.
何もせずに休もうと思う.

夕方に起きて食事をとる.
ソーセージとベーコンと野菜のグリル.
体が野菜を求めている. 美味しかった.

眠剤と頓服を飲んで休む.
タグ： 心の深いところの疲れ 抑鬱感 ソーセージとベーコンと野菜のグリル
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posted by 底彦 at 20:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2024年01月29日

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