内科の定期検査 〜 散歩



鬱が少し辛いが, 昨日ほどではない.

午前中は内科に行って定期検査を受ける.


部屋に籠もって寝込んでいた日々が多く, 体を動かす機会が少なかったからだろう.

買い物をして帰宅.

一休みした後, 天気がいいので散歩に出かける.
ゆっくり 2 時間ほど歩いた.

心地良い疲れを感じる..

夕方に食事.
キャベツとベーコンエッグとご飯.

眠剤と頓服を飲んで休む.
タグ： キャベツとベーコンエッグとご飯 午後の散歩 内科の定期検査
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posted by 底彦 at 19:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年02月13日

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