診察と認知行動療法 ── 2024/9/26 〜 以前の大家さんと飲む



昨晩はあまり眠れなかったが, 何とか起きる.

午前中は語学の勉強をする.

午後からは診察と認知行動療法.

認知行動療法では, 今後達成したい目標を立てた.

夕方から以前のアパートの大家さんと飲む.
隣駅のやきとん屋.

飲み友達になってくれと言われた.

ほどほど飲んで帰宅する.

眠い.
シャワーを浴びて布団に入る.
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酒

2024年09月26日

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