デイケアに行く
今日は鬱と倦怠感が無い.
数学をやる.
ノートを読み直す. 記述が曖昧なところがあったで修正する.
久し振りに頭を使ったせいか, あまり集中できず, すぐに疲れてしまう.
休みをとりながら朝まで続けた.
朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
午前中は買い物に出かけた.
食用油やコーヒーなどを買う.
昼までの時間, 朝の数学の続きをやる.
午後からデイケアに行く.
今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
最近の体調不良のことなど吐き出した.
帰宅して夕食をとる.
パンとコーヒー.
今日のような日が明日以降も続いてほしい.
早めに布団に入る.
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