デイケアの友人と会う
なかなか早起きはできないが, 今は午前中に起きることに努力しようと思う.
鬱が辛くて何もできない.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
昼からデイケアの友人と会う.
一緒にかき氷を食べた.
現在の体調や, 生活のことを話す.
夕方前に帰宅.
料理をする気力が無く手抜きをする.
バジルのパスタ.
鬱が辛い.
何もできない日が続いている.
早めに布団に入る.
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